لا يوجد ضرر من اخذ الفولك اسيد للسيدات فهو يعتبر مكمل غذائي ويوجد ضمن العديد من الفيتامينات التي تباع في الصيدليات كمكمل غذائي.

 

بل على العكس ينصح باخذه للسيدات المقبلات على الحمل تحديداً، ينصح ب اخذ الفوليك اسيد ثلاثة شهور قبل الحمل والاستمرار باخذه اول ثلاثة شهور من الحمل لانه ضروري لصحة وسلامة الجهاز العصبي للجنين.

اثبتت العديد من الدراسات مدى اهمية اخذ الفوليك اسيد للسيدات الحوامل ومدى تقليله للاصابة بمشاكل العمود الفقري والدماغ.