هل نزول الوزن يعالج ارتجاع المريء نهائياً وهل يوجد شخص أو مريض عند دكتور مر بهذة التجربة فعلاً؟
- حسب "تصنيف لوس أنجيلوس": ارتجاع المرئ له 4 درجات من الشدة
- تزداد خطورة ارتجاع المرئ كلما زادت شحوم البطن.........أي هناك علاقة طردية
- تنزيل الوزن من قبل مريض بدين يعاني من ارتجاع بسيط (من الدرجة الأولى أو الثانية) يؤدي للشفاء من الإرتجاع
- ولكن إن كان الإرتجاع شديد فإليك شروط الشفاء بإذن الله:
** نزول الوزن
** وقف التدخين
** وجبات صغيرة متعددة, مضغ جيد, ابتلاع ببطء
** تجنب بعض الأطعمة الدسمة مثل المقالي
** تجنب المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة
** حاول الوقوف بعد الأكل والتمشي الخفيف
** تجنب الحركة السريعة والعنيفة لأنها تزيد الإرتجاع
** تجنب الأكل قبل النوم (يفضل قبل النوم ب 3 - 4 ساعات)
** النوم والرأس مرفوع للأعلى قليلا
** راجع مع طبيبك بعض الأدوية التي تزيد من الإرتجاع
العربية
