هناك الكثير من الحميات القاسية المعتمدة على تناول لبن الأكتيفا والتمر فقط.. لا ننصح بإتباعها لأنها غير شاملة ببقية العناصر التي يحتاجها الجسم. 

 

الأكتيفا يدخل في الأنظمة الغذائية لما له فوائد غذائية كبيرة كمصدر للبروتين والكالسيوم والطاقة للجسم وغني بالخمائر الطبيعية (البروبايتك) التي تساعد على الهضم وتقلل من حدوث الإمساك وليس لأنه السبب في إنقاص الوزن.. 

 

نعتمده في أنظمتنا الغذائية لانه يعتبر وجبة غذائية صحية تساعد وتساهم على إنقاص الوزن كونها وجبة تعطينا الاحساس بالشبع.