المحتوى

هل الحليب بشوكولاته للحامل مفيد كل صباح؟

الكاتب: يزن النابلسي -

هل الحليب بشوكولاته للحامل مفيد كل صباح؟

 

لا يوجد مانع في تناول شوكلاتة الحليب للحامل ولكن يفضل عدم الاكثار والافراط في تناولها والتركيز على الطعام الصحي.
 
يجب ان تعتني المرأة الحامل في تغذيتها خلال فترة الحمل وتقوم باخذ الفيتامينات والفولك اسيد لسلامة الجنين.
 
ينصح بتناول الاطعمة المتنوعة والغنية بالعناصر الغذائية مثل الخصروات والفواكه،البروتينات مثل اللحوم والاجبان ومشتقاته.
 
تحتاج المرأة الحامل لسعرات حرارية اعلى من الوضع الطبيعي ب٣٠٠-٥٠٠ سعرة.
 
شارك المقالة:
17 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook