مرض السكر و نظام صحي و غذائي لعلاجه.

تعريف مرض السكر:

هو مرض ناتج عن خلل هرمونات الجسم وليس لنقص الإنسولين فقط، فقد يكون السكر بسبب زيادة إفراز الغدة الدرقية، أو بسبب هرمونات الحمل، أو بسبب عصبي أو بسبب زيادة الدهون والسمنة. ومعرفة سبب السكر بالتحاليل الدقيقة ـ ـ ـ توفر تكاليف العلاج.
وعموما ً ـ ـ ـ مرض السكر يجب أن يعالج قبل أي مرض أخر في الجسم ـ ـ ـ إذ بعلاح السكر يمكن أن يعالج الكبد &ndash والمفاصل والعيون والأسنان والصداع &ndash وجميع أعراض السكر.

2. وإذا أهمل علاج السكر: فربما يؤدي إلى تلف الأعصاب وفقد الإحساس والعمى، وعدم التئام الجروح وكل إنسان يختلف عن الآخر في الأعراض.

3. فربما كانت أعراض السكر: هي العطش المستمر وكثرة التبول، وربما كانت الأعراض في الهرش المستمر، وربما كانت الأعراض في الهزال والنحافة وفقد الوزن. وربما كانت الأعراض آلام المفاصل فقط( وخاصة الركبتين والكتف) وهكذا تختلف الأعراض من شخص لشخص.

4. تحاليل السكر الدقيقة: هي الأهم في متابعة مرض السكر ويمكن أن تكون يوميا ً في الأطفال وأسبوعياً للكبار وذلك لضبط كمية الدواء أو الطعام والاكتفاء باخذ الدواء دون تحاليل منتظمة كل أسبوع هو نوع من العبث والإهمال.

مفردات علاج السكر كثيرة أهمها:

1) المشي لمدة ساعة كل يوم يقلل السكر بنسبة 20 %.

2) حزام عريض للبطن( إن كانت كبيرة) يذيب الدهون.

3) الابتعاد عن السكريات والحلويات والدهون والعنب والفراولة والمناجو والمكرونة والمحشي والفطائر والماء المثلج واللحوم الحمراء.

4) حقن سم النحل ( تنشط افراز الإنسولين يوم بعد يوم).
- العناية بأقدام مريض السكر من أهم خطوات العلاج وإلا تحولت إلى غزعرينا ولذلك يجب:

5) حنا القدمين المركبة يوميا ً لتجديد الشعيرات الدموية باستمرار.

6) حمام ساخن للقدمين( بالخردل والزنجبيل) باستمرار يوميا ً.

7) دهان وتدليك الوجه واليدين والقدمين بالزيوت لتنشيط الدورة الدموية 3 مرات يوميا ً.

8) ملعقة العسل المر( المركب) + البروبليس + ملعقة خل الأعشاب + ½ كوب ماء يقلل مستوى سكر الدم بنسبة 20 % قبل الأكل 3 مرات يوميا ً.

9) مشروب ( البردقوش + روزماري + مرمرية) ملعقة صغيرة من المخلوط يقلل سكر الدم 30 % مرتين يوميا ً.

10) مشروب ( الحلبة الحصى + صموة + زعتر) ملعقة صغيرة من المخلوط يقلل سكر الدم 25 % مرة كل يوم.

11) سف ( حب الرشاد + عشب لسات العصافير + الخردل) نصف ملعقة من المخلوط يقلل سكر 20 % مرة كل يوم.

12) سف( أوراق الفراولة + بذور الرجلة+ بذر كرنب + مر أو صبر + سنامكي) ملعقة صغيرة من المخلوط يقلل السكر 20 % مرة كل يوم.

13) سف ( لعبة = لمبة مرة + رأوند + كينا + صمغ عربي) نصف ملعقة صغيرة من المخلوط يقلل السكر 20 %.

14) ثمرة الجوافة &ndash أو ثمرة التفاح &ndash أو الحرنكش أو الليمون والبرتقال &ndash أو الجريب فروت تقلل السكر 15 %.

15) الحبوب النابتة ( البروتين النباتي): فول نابت &ndash حمص شام منقوع &ndash فاصوليا أو لوبيا ( منقوع ومسلوق) العدس بقشره( مسلوق) &ndash الترمس المنقوع &ndash الحلبة منقوع &ndash القمح منقوع ( بليلة) الاعتماد عليها يقلل جرعة الإنسولين 40 % بمعدل كوب واحد في الوجبة مع الشوربة، والاستغناء تماما ًعن أقراص علاج السكر.

16) ملعقة زيت الزيتون + ثمرة بصل مبشور + فص ثوم مهروس + بقدونس أخضر + كوب زبادي ( سلاطة الزبادي) يقلل السكر بنسبة 20 %.

17) كوب الحرنكش يقلل سكر الدم بنسبة 40 % ( وهو أعلى مركب لضبط السكر).

18) مضغ ملعقة صغيرة كزبرى جافة يقلل السكر بنسبة 30% خلال ساعة واحدة فقط.

19) سلاطة علاج السكر( بصلة مبشورة + جزرة مبشورة + فص ثوم مهروس + خرشوف + ورق كرنب + خل + رأس فجلة + بقدونس أخضر + جرجير أخضر + ملعقة زيت زيتون + خس + خيارة) تقلل السكر بنسبة 20 %.

20) شوربة الحبوب النابتة لعلاج السكر: ( بصلة + 2 فص ثوم + 2 ورق لورو + 2 فص حبهان + أي خضار) تضاف ساخنة إلى كوب منقوع الحبوب تقلل السكر بنسبة 40 %.

21) البروتين المسموح به هو البروتين النباتي ( الحبوب النابتة) أو الفراخ أو السمك بدون جلد أو بيضة واحدة مسلوقة يوميا ً.

22) الوجبات الصغيرة المتكررة( خمس وجبات يوميا ً) هي المطلوبة لضمان ثبات مستوى السكر في الدم وتتكون من( كوب مشروب + سلاطة علاج السكر + شورية الحبوب النابتة + فاكهة علاج السكر + سلاطة زبادي + بروتين مسموح به) + ½ رغيف بلدي.

23) الطعام لذيذ( السلاطة والشوربة) وكذا المشروب العلاجي ونحن لا نعذب أحداً بطعام أو شراب.

24) مشروب الشعير: ( ملعقة كبيرة في 2 كوب ماء تغلي لمدى خمس دقائق ويمكن أن يضاف إليها ملعقة بقدونس أو 2 ورق لورو) تضبط السكر وتخلص الجسم من الأملاح والدهون الزائدة.
ولكن ممنوع التلبينة لمريض السكر( مطحون الشعير) وكذلك ممنوع زيت حبة البركة شربا ً( يسبب قرحاً في المعدة).

25) البرنامج الغذائي لعلاج مرض السكر يضبط هرمونات الجسم كلها وبالتالي يضبط ضغط الدم ومشكلات الدورة الشهرية فالحذر من أخذ أدوية الضغط فقد يهبط الضغط بجأة.

26) شرب الماء بانتظام ضروري لمريض السكر( الماء الفاتروليس المثلج) لأنه يقلل تركيز السكر في الدم ويمنع ترسب الأملاح في الكليتين وأفضل وسيلة لتحديد كمية الماء للشرب هي ملاحظة لون البول فإن كان غامقا ً( أي مركزا ً) ويجب أن تشرب كمية أكبر من الماء.

27) مريض السكر يحذر من الشاي الثقيل &ndash القهوة &ndash والكولا والشيكولاته &ndash وأفضل منها ماء الشعير والينسون والحلبة والشمر والجريب فروت &ndash والقرفة &ndash والزنجبيل &ndash والدون &ndash والبردقوش فهي مشروبات صحية ومفيدة.

الفطار:

ملعقة عسل مر + ملعقة خل أعشاب على نصف كوب ماء على الريق &ndash قطعة جبنة قريش + بيضة مسلوقة نصف تسوية + سلاطة علاج السكر.
( بصل &ndash جرز مبشور &ndash فص ثوم &ndash خرشوف &ndash ورق كرنب &ndash رأس فجلة &ndash بقدونس أخضر &ndash جرجيز &ndash خس &ndash خيارة).
الغذاء:
ملعقة عسل مر + ملعقة خل أعشاب على نصف كوب ماء &ndash شريجة سمك أو فراخ بدون جلد أو بروتين نباتي( بسلة أو فول نابت أو لوبيا أو فاصوليا) + السلاطة الخضراء + شوربة علاج السكر:
( فص ثوم &ndash بصلة &ndash ورق لوري &ndash فص حبهان) أي خضار.
العشاء:
( ملعقة عسل مر + ملعقة خل أعشاب على نصف كوب ماء &ndash سلطة زبادي بدون وش + نصف رغيف + ثمرة فاكهة واحدة).
الممنوعات:
الفراولة &ndash والمانجو &ndash الكولا &ndash الشيكولاتة &ndash والشيبسي &ndash والمكرونة &ndash والأرز &ndash والمحاشي بأنواعها &ndash وجميع السكريات والنشويات &ndash الخضار &ndash المسبك &ndash المخلل &ndash الكبدة &ndash والسجق &ndash واللانشون &ndash والجبنة الرومي &ndash السمك المملح &ndash الرنجة.
المشروبات الساخنة لمريض السكر:
1. بردقوش( نصف معلقة) + زعتر ( ربع ملعقة) + حلبة حصة ( ملعقة) + مرمرية ( نصف ملعقة) مرتين يوميا ً.
2. ملعقة شعير يغلي في 2 كوب ماء لمدة خمس دقائق وممكن يضاف ملعقة بقدونس أخضر.
3. ربع ملعقة صمغ عربي + ربع ملعقة ورق توت مطحون + ربع ملعقة ريحان + ملعقة حلبة حصى( قبل النوم).

معلومات لمريض السكر:

1. ممنوع صيام مريض السكر بحجة تقليل السكر لأن السكر يرتفع مع الصيام.
2. المشي كل يوم ساعة.
3. قياس السكر صائم وبعد الأكل كل أسبوع مرة.
4. تدليك الوجة والأطراف والقدمين بالزيوت ثلاث مرات يوميا ً.
5. مضغ ملعقة من الكزبرة ببطأ يقلل السكر في الدم.
6. حقن سم النحل لتنشيط البنكرياس والجرعة .
مشروب الأنيميا:
3 بلح + 5 زبيبت + 1 ملعقة حلبة حصى يُغلي في 3 كوب ماء لمدة خمس دقائق ويضاف ربع كوب لبن.

البرنامج البسيط لعلاج السكر للأطفال :

1. ملعقة حلبة حصى مسلوقة مضغا ً( أثناء الأكل أو قبلة 3 مرات يوميا ً) أو ½ ملعقة مطحونة تضاف على أي ¼ كوب عصير أو ملعقة عسل نحل.
2. بصلة متوسطة + فص ثوم مبشورة على زبادي أو معصورة في الخلاط أو مبشورة على طبق سلطة صغيرة ـ ـ ـ ـ تؤخذ بالمعلقة أثناء الأكل( 3 مرات يوميا ً).
3. ½ كوب حرنكش يؤكل يوميا ً( في أي وقت) ـ ـ ـ مرة واحدة يوميا ً.
4. شريحة من ثمرة الباباظ أثناء الأكل 3 مرات يوميا ً( مثل شريحة الأناناس).
5. عدد 3 بلح حلايب ـ ـ ـ ـ تُبل بالماء من المساء حتى الصباح ويشرب بالماء ويؤكل البلح على الريق يوميا ً.
6. ملعقة من عسل رحيق السم على الريق يوميا ً( عندنا).
7. معلقة من( مر بطارخ + لعبة مرة + ترمس مر + صموة).
¼ ملعقة ¼ ملعقة ¼ ملعقة ¼ ملعقة
8. لا تنسى: نحن نعالج سلوك قبل أن نعالج مرض.

لذلك:

يجب مراجعة نظام علاج السكر المطبوع يوميا ً حتى يكتمل الشفاء بإذن الله.
فلا بد من تناول سلاطة علاج السكر + شوربة علاج السكر + مشروبات علاج السكر مع كل وجبة الاعتماد تماما ً عن الأكل العادي اليومي حتى يتم الشفاء.ِ