ماهي فوائد نبتة لخزامى.

نبتة الخزامى

يُعدّالخُزامىمن النباتات العطريّة دائمة الخُضرة، حيث ينمو هذا النبات ليصل ارتفاعه إلى ما يُقارب المتر الواحد، وشبه الجزيرة العربيّة، وإفريقيا، وروسيا، كما يُزرع في العديد من الدول الأخرى، ويمكن أن ينمو في العديد من المناخات، إلّا أنّه ينمو بشكل أفضل في حال تعرّضهللشمس، وللخُزامى أزهار صغيرة أرجوانيّة أو زرقاء اللون، وأوراق رفيعة تكون رماديّة اللون ثمّ تتحوّل إلى اللون الأخضر عندما تنضج، ومن الجدير بالذكر أنّ له العديد من الاستخدامات؛ مثل: صناعة العطور، أو تحضير بعض المستحضرات التجميليّة، أو يستخدمكنبات للزينة.

فوائد نبتة الخزامى

يمتاز نبات الخزامى بالعديد من الفوائد الصحيّة التي يقدّمها للجسم، وفيما يأتي أهم هذه الفوائد

• العلاج بالروائح:يُعدّ نبات الخزامى من أكثر النباتات المستخدمة في طب الروائح (بالإنجليزيّة: Aromatherapy)، ويُعتقد بأنّ رائحة الزيت المستخرج منه تساعد على تعزيز الهدوء والصحة، بالإضافة إلىتقليل التوتّر، وقد وجدت إحدى الدراسات بأنّ التطبيق الموضعي له مع الورد،والميرميّةيمكن أن يقلّل تقلصات الدورة الشهريّة.
• المُساعدة على النوم:حيث إنّ نبات الخُزامى كان يوصف منذ القدم للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم أوالأرق، حيث كان الناس يضعون أزهار هذه النباتات في وسائدهم لمساعدتهم على النوم والحصول على الراحة، أما الآن فإنه يستخدم في طب الروائح لعلاج الصداع، والعصبيّة، وكذلك الأرق، ومن جهةٍ أخرى فإنّ استخدام زيت الخُزامى في تدليك الجلد؛ قد يساعد على النوم ويكون عاملاً مُهدّئاً، وقد تمّت الموافقة في ألمانيا على استخدام شاي الخُزامي كمكمّل غذائي لعلاج الأرق، وغيرها من اضطراباتالنوم، بالإضافة إلى معالجة اضطرابات المعدة.
• العناية بالشعر والجلد:حيث يمكن أن يساعد زيت الخزامى إذا استخدم خارجيّاً على علاج الثعلبة (بالإنجليزيّة: Alopecia)؛ وهي الحالة التي تسبّب تساقط الشعر في بقع من الرأس، وقد أُجريت إحدى الدراسات باستخدام الزيوت الأساسيّة لكل من الخُزامى،وإكليل الجبل،ووالزعتر(بالإنجليزيّة: Thyme)، وخشب الأرز (بالإنجليزيّة: Cedarwood) لتدليك البقعة المصابة بتساقط الشعر لمدّة سبع أشهر، وقد لوحظ في بعض الحالات أنّ الشعر بدأ بالنمو مرّة أخرى، إلّا أنّه من غير المعروف أياً من هذه الزيوت كان المسؤول عن هذا التأثير، ومن جهةٍ أخرى فإنّه يمكن استخدام زيت الخزامى على الجلد؛ إذ ظهر أنّه يمتلك تأثير جيّد في حالات الأكزيما (بالإنجليزيّة: Eczema)،وحروق الشمس، وحبّ الشباب، والطفح الجلدي.
• الوقاية من الالتهابات الفطريّة:حيث وجدت إحدى الدراسات أنّ زيت الخُزامى قد يكون فعّالاً في مُكافحة العدوى المُقاومةللفطريات(بالإنجليزيّة: Antifungal-resistant infections)، كما وُجد بأنّ هذا الزيت مُميت لعدّة سُلالات؛ التي قد تسبّب الأمراض الجلديّة، وقد أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ الزيوت الأساسية المخففة من نبات الخزامي قد تؤدي إلى تدمير أغشية الخلايا الفطرية.
• تعزيز شفاء الجروح:حيث أظهرت نتائج إحدى الدراسات بأنّ استخدام زيت الخُزامى ساعد على إغلاق الجروح بشكل أسرع، وبالتالي فإنّه يعتقد بأنّ هذا الزيت له دور في تسريع شفاء الجروح.
• تخفيف آلام استئصال اللوززتين عند الأطفال:إذ وُجد أنزيت الخُزامىقلّل كمية استهلاك الأدوية المسكّنة للألم التي يحتاجها الطفل بعد عمليّة استئصال اللوزتين (بالإنجليزيّة: Tonsillectomy)، وذلك عند استخدامه كجزء من العلاج بالرائحة (بالإنجليزيّة: Aromatherapy)، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الفائدة ما زالت بحاجة للمزيد من الدراسات.
• المُساهمة في تقليل أعراض الخَرَف والسرطان:إذ أشير إلى أنّ استخدام الخزامى في العلاج بالرائحة يمكن أن يساعدمرضى السرطانعلى تخفيف الأعراض الجانبيّة الناتجة عن العِلاج، بالإضافة إلى أنّه قد يؤثّر على المزاج، ومن جهةٍ أخرى فإنّ العلاج بالرائحة يمكن أن يساعد المُصابين بالخَرَف، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الفائدة ما زالت بحاجة للمزيد من الدراسات.

أضرار نبتة الخزامى

يُعدّ نبات الخُزامى آمناً على الصحة لمعظم البالغين في حال تناوله بكميات مُعتدلة، أو في حال استخدامه خارجيّاً على الجلد، أو استنشاق رائحته، أو تناوله بكميّات علاجيّة، إلّا أنّ تناوله عن طريق الفم يمكن أن يسبّب بعض الأعراض؛ مثل: زيادة الشهيّة،والصداع، والإمساك، كما يمكن أن يسبّب استخدامه على الجلد التهيج، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ هنالك عدة حالات يجب عليها الحذر عند تناول هذا النبات، وفيما يأتي بعض هذه الحالات:

• الحامل والمُرضع:حيث تُنصح المرأةالحاملوالمُرضع بتجنّب استخدام نبات الخُزامى؛ وذلك لعدم وجود معلومات كافية تُثبت ما إذا كان استخدامه آمناً أم لا.
• الأطفال:حيث من الممكن أن يكون استخدام المُستحضرات المُحتوية على الخُزامى على الجلد غير آمناً للأطفال الذكور الذين لم يبلغوا بعد، حيث إنّ زيت الخُزامى قد يمتلك تأثيراً هرمونيّاً يمكن أن يُحدث اضطراباً فيالهرموناتالطبيعيّة عند هؤلاء الذُكور، وقد وُجدت بعض الحالات التي تسبّب بها الخزامى بإصابة الأطفال بنموّ الثدي غير الطبيعي أو ما يسمّى بتثدّي الرجل (بالإنجليزيّة: Gynecomastia)، وأمّا بالنسبة للفتيات فإنّه من غير معروف ما إذا كانت هذه المنتجات آمنة لهنّ أم لا.
• الاشخاص الذين يريدون اجراء عمليات جراحيّة:حيث يُنصح بالتوقّف عن استخدام الخُزامى بأسبوعين على الأقل قبل موعد إجراء العمليّة؛ حيث إنّ استخدامه مع التخدير (بالإنجليزية: Anesthesia) وغيره من الأدوية التي تُعطى خلال الجراحة يمكن أن يُبطّىءالجهاز العصبي المركزيبشكل مفرط.