السدر نوع من النباتات الذي يتبع جنس الزفيزف، ويضم حوالي ثمانية وخمسين نوعاً منها ثلاثة رئيسية، وتعود أصول السدر إلى جزيرة العرب وبلاد الشام، وتكثر زراعته في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، ويعتبر من أقدم الأشجار التي عُرفت منذ آلاف السنين، ويصل ارتفاعه حوالي أربعة أمتار، له أوراق صغيرة ذات شكل بيضاوي وقشرة سميكة، وله أزهار صغيرة بيضاء اللون تميل إلى اللون الأخضر، أما الثمار فهي غضة كرزية الشكل ومرة الطعم، يصبح لونها أسوداً عند النضج، تحتوي بداخلها ثلاث أو أربع بذور، ويُستعمل السدر على نطاق واسع، ومن خلال المقال سوف نتعرف على أهم فوائد السدر، وبخاصة للمرأة الحامل.
يعتبر السدر مفيداً للمرأة الحامل لما يحتويه من عناصر غذائية وسكريات مفيدة للمرأة وجنينها، كما أنه يفتح الشهية على الأكل مما يجعل المرأة تتناول الأطعمة المفيدة لها ولطفلها، بالإضافة إلى أن أوراق السدر تساعد المرأة على الحمل، واقتضى التنويه إلى أنه يجب عدم استعمال المرأة الحامل للحاء شجرة السدر؛ لأنه يحفز انقباضات الرحم مما قد يؤدي إلى الإجهاض، كما أنّه ممنوع على مرضى القلب والضغط المرتفع وكل من يعاني من قرحة المعدة والقولون العصبي.