ذات اللون الأحمرأو الأبيض البراق، وتنضج في فصل الخريف وتتواجد في أفغانستان، وإيران، والصين، والهند، وماليزيا، ودول حوض البحر الأبيض المتوسط.
البروتينات، والسكريات، والأملاح المعدنية، والمعادن مثل؛ الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، وفيتامين (أ،ب،ج)، ومضادات للأكسدة مثل؛ مركبات الفلافونويد، ومركبات التانين، وأحماض مثل؛ حمض الجاليك، وحمض الإيلاجيك.
للرمان فوائد متعددة، ومنها:
ملاحظة: للحصول على مسحوق قشر الرمان يتم تقطيعه لقطع صغيرة بالمقص وتجفيفه تحت أشعة الشمس، ثم طحنه بالمطحنة الكهربائية، واستعماله في العديد من العلاجات أو وضعه في كبسولات.
تستخدم قشور الرمان في العديد من العلاجات وفيما يلي بعض هذه العلاجات، وطرق استعمالها: