يمكن للوالدين أن يساعدا الطفل على تعلم الهدوء من خلال خلق جدول زمني لتحديد كيفية قضائه ليومه وما هي النشاطات التي يجب أن يلتزم بها، حيث أن الكثير من الأطفال يتصرفون بسلوكيات غير لائقة بسبب عدم معرفتهم لما هو مطلوب منهم، وبسبب جهلم للسلوكيات المناسبة والمتوقعة من قبل آبائهم، لذا يمكن مساعدة الطفل بوضع روتين مناسب لتنظيم أوقات نومه ولعبه وواجباته مع القليل من المرونة بالطبع لتسهيل تطبيق النشاطات من قبله بهدف شغله طول اليوم وجذبه للتصرف بهدوء
يوجد بعض الخطوات التي يمكن استخدامها لجعلالأطفال هادئينومساعدتهم على إدارة مشاعرهم الخاصة ومن هذه الخطوات:
يوجد بعض الخطوات التي يمكن استخدامها لتهدئةالأعصابلدى الطفل وخاصةً الذي يتميز بفرط النشاط ومنها:
يمكن تربية الطفلعلى الهدوءمن خلال مساعدته على إدراك مشاعره والتأمل فيها وإدراك قدرته على التعامل معها وتنظيمها وإدارتها، بحيث يمكن أن يتعرض كل منهم لمشاعر متضاربة تجعله لا يحسن التصرف ويتعامل بصورة غاضبة مع الأهل أو المعلمين، بحيث أن الطفل مع ممارسة ضبط النفس يصبح لديه القدرة على إدارتها مع الوقت.
العربية
