تعاني السيدات من مشكلة ظهور البطن بعد الولادة، الأمر الذي من يسبب الإزعاج والقلق لها، وذلك يكون نتيجة ضعف عضلات البطن خلال فترة الحمل، وارتخائها بشكلٍ كبير، وذلك يحتاج لفترة زمنية طويلة لإخفائه، فبعض النساء تبدأ باتباع نظام غذائي صعب للتخلص من هذه المشلكة، والبعض الآخر يلجأن إلى اتباع الطرق الطبيعية، وهي من أنسب الخيارات، مع تطبيق بعض النصائح المفيدة.
المكوّنات:
طريقة التحضير:
المكوّنات:
طريقة التحضير:
المكوّنات:
طريقة التحضير: