هي حالة تحدث عند عدم القدرة على استنشاق كميات كافية من الهواء، وتؤدي إلى الشعور بضيق في الصدر، وقد تزداد هذه الحالة سوءًا عند الاستلقاء أو عند ممارسة التمارين الرياضية، وقد تحدث الكتمة في النفس بسببمرض الربوأو بسبب أمراض الرئة الأخرى كمرض انتفاخ الرئة أو بسبب حدوث قصور في القلب، وقد يقوم الطبيب بتحديد سبب حدوث الكتمة في النفس عن طريق استخدام الأشعة السينية، وتجدر الإشارة إلى أنه يتم علاج الحالات الشديدة داخل المستشفى.
عند حدوث كتمة النفس فجأة وعندما تكون الأعراض شديدة فيجب التوجه لنيل الرعاية الطبية على الفور، وذلك لأنها في هذه الحالة قد تكون دليل على وجود حالة مرضيّة خطيرة، وأيضًا قد تحدث هذه الحالة نتيجة الإجهاد الشديد، ويوجد العديد من الأعراض التي تظهر عند حدوث كتمة في النفس، وسيتم توضيح هذه الأعراض، وهي كالآتي:
تحدث كتمة النفس عند معظم الأشخاص نتيجة الحالات المرضية المتعلقة بالقلب أو بالرئتين، وتجدر الإشارة أن الكتمة في النفس التي تحدث بسبب أمراض القلب أخطر من تلك التي تحدث بسبب أمراض الرئتين، ويوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث كتمة النفس، وسيتم توضيح هذه الأسباب، وهي كالآتي:
سيتم تشخيص كتمة النفس عن طريق إجراء اختبار بدني يتم من خلاله الاستماع إلى أصوات الرئتين، وأيضًا قد يقوم الطبيب بإجراء اختبار لوظائف الرئة، وذلك لمعرفة كمية وسرعة دخول الهواء وخروجه من الرئة، وتجدر الإشارة إلى أن اختبار وظائف الرئة يساعد على تشخيص مرض الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، ويوجد العديد من الاختبارات الأخرى التي تساعد على التشخيص، والاختبارات تشمل:
يعتمد العلاج على المسبّب، وعادةً ما تشفى الحالات التي تحدث بسبب فرط التنفس من تلقاء نفسها بعد الراحة والاسترخاء، وفي الحالات الشديدة يتم تزويد المصابين بالأكسجين، وعندما يكون سبب كتمة النفس هو مرض الانسداد الرئوي المزمن فسيقوم الطبيب بعلاجها عن طريق وضع خطة علاجية تمنع تطور هذا المرض، كما ويمكن علاج كتمة النفس التي تحدث بسبب الانسداد الرئوي المزمن عن طريق استخدام تقنيات التنفس كتمارين التنفس من الشفاه أو تمارين تقوية عضلات التنفس، وأيضًا عندما يكون سبب الكتمة في النفس هو مرض الربو فقد يتم علاجها عن طريق استخدام الأدوية الموسعة للشعب الهوائية أو عن طريق استخدام الستيرويدات.
وفي حالة حدوث كتمة النفس بسبب الالتهاب الرئوي الجرثومي فسيتم علاجه عن طريق استخدامالمضادات الحيوية، وأيضًا قد يساعد استخدام بعض الأدوية الأخرى كالأدوية الأفيونية أو الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية أو الأدوية المضادة للقلق على علاج كتمة النفس، وتجدر الإشارة إلى أن تدفق هواء بارد حول الرأس والوجه يساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة لكتمة النفس.
كتمة النفس هي مشكلة شائعة الحدوث، وقد تكون خفيفة مؤقتة أو قد تكون شديدة وطويلة الأمد، والأشخاص الذين تحدث عندهم كتمة في النفس يستطيعون تقليل خطر حدوثها عن طريق اتباع بعض الطرق، وأيضًا هذه الطرق تساعد على تحسين الصحة العامة للشخص، وسيتم توضيح هذه الطرق، وهي كالآتي: