تفقد معظم النساءالشهيةأثناء الحمل وذلك بسبب القيء والغثيان المصاحبان للحمل، وخاصةً خلال المرحلة الأولى من الحمل، حيث تبدأ المرأة بالمعاناة من غثيان الصباح خلال الأشهر الثلاث الأولى بسبب إجراءات تقبل الجسم للجنين النامي ، كما ويعتبر فقدان الشهية أمراً طبيعياً أثناء الحمل ولا يجب أن تسبب الذعر، إلا في حالة عدم تلبية الاحتياجات الغذائية للجنين بسببها فعندها يجب معالجة الحالة.
يمكن حدوث النفور وفقدان الشهية عندالحاملخلال المرحلة الأولى من الحمل فقط، ولكن سوف تستطيع الحامل تناول أنواع مختلفة من الطعام خلال فترة الحمل اللاحقة، وفي العادة تختفي فقدان الشهية والنفور من الطعام بعد الولادة، ولكن من المحتمل أن تستمر لأجل غير محتمل في حالات معينة.
منالمسبباتالتي تؤثر على فقدان الشهية والرغبة في الطعام عند المرأة الحامل ما يأتي:
يعتبر من الجيد الاستماع للجسد أثناء الحمل من ناحية تناول الأطعمة المرغوب بها وتجنب الأطعمة التي ينفر منها الجسم ولكن باعتدال، ولكن يجب التأكد من حصول الجسم على الأطعمة الأخرى عبر طرق أخرى، فعلى سبيل المثال في حال النفور من اللحوم يمكن تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل المكسرات والبقوليات، كما وفي حال الشعور بالغثيان من السلطة يمكن وضع الخضار الورقية في عصائر الفاكهة بحيث لن يتم ملاحظة المذاق أو الملمس.
العربية
