المحتوى

ما هي مضار خبز الشعير؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي مضار خبز الشعير؟

 

حبوب الشعير من الحبوب الآمنه و العالية بالنخالة و الألياف الغذائيه، و يمكن صنع الخبز من حبوبها، و من فوائد الألياف الموجوده في خبز الشعير:
١. تحسين معدل سكر الدم.
٢. تحسين معدل ضغط الدم.
٣. تحسين معدل الكوليستيرول في الدم.
٤. المساعده على الشعور بالشبع و نزول الوزن.
٥. تحسين عمل الجهاز الهضمي.
٦. تقليل خطر الاصابه بالسرطان.
 
من اعراضه الغير مستحبه عند القليل من الناس:  
الحساسيه عند الاشخاص المصابين بحساسية الجلوتين او عدم تقبل الشعير فيظهر طفح جلدي و اوجاع في البطن و انتفاغ و غازات. 
شارك المقالة:
22 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook