من الفوائد الصحية لتناول حليب جوز الهند:-

يحتوي على البروتين الذي يساعد على بناء الأنسجة والعضلات

يحتوي على العديد من المعادن مثل المنغنيز، المغنيسيوم، والبوتاسيوم 

حليب جوز الهند يساعد على تحفيز سرعة الأيض وبالتالي يزيد من حرق الدهون وخاصة من الدهون المتراكمة حول البطن بسبب احتوائه على كمية صغيرة من الدهون التي  تسمى "Medium Chain Triglycerides - MCT"

يزيد من الكولسترول الجيد "HDL" في الدم

يقوي جهاز المناعة الذي يحمي الجسم من الأمراض بسبب خصائصه المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات بسبب احتوائه على حمض اللوريك

يحتوي على الكالسيوم الذي يساهم في بناء العظام والأسنان.