من أهم فوائد أوراق الريحان :

 

تعزز أوراق الريحان من صحة الجهاز الهضمي والجهاز العصبي ويمكن أن يكون وسيلة جيدة لعلاج الصداع والأرق ,وذلك بسبب محتواه من الأوجينول والذي يعمل كمضاد للالتهابات في الجهاز الهضمي.

تساعد الزيوت الأساسية القوية ، بما في ذلك الأوجينول والسيترونيلول والينول ، على تقليل الالتهاب و تساعد خصائص الريحان المضادة للالتهابات في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والتهاب المفاصل الروماتويدي وإلتهابات الأمعاء , كما أن استهلاك الريحان يمكن أن يعمل على تقليل أعراض الصداع والتهاب الحلق والبرد والسعال والإنفلونزا.

 يحتوي الريحان على مجموعة من مضادات الأكسدة الطبيعية ، والتي يمكن أن تساعد في حماية أنسجة الجسم من أضرار الجذور الحرة. 

يساعد زيت الريحان القوي في تطهير البشرة من الداخل ويساعد على إزالة الأوساخ .

يساعد الريحان في التقليل الاكتئاب والقلق أيضًا. بحيث يعمل على تحفيز الناقلات العصبية التي تنظم الهرمونات المسؤولة  السعادة والطاقة.

 يساعد الزيوت الأساسية الموجودة في الريحان أيضًا على خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول ،ويعمل على تنظيم مستويات سكر الدم .

يعتبر الكبد عضوًا أساسيًا جدًا للجسم لأنه يلعب دورًا مهمًا في عملية التمثيل الغذائي. قد يساعد الريحان في منع تراكم الدهون في الكبد والحفاظ على صحة الكبد.