العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
تغذية
/
ما هي فوائد الجزر وكم مرة ينصح بتناوله أسبوعيا؟
ما هي فوائد الجزر وكم مرة ينصح بتناوله أسبوعيا؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما هي فوائد الجزر وكم مرة ينصح بتناوله أسبوعيا؟
للجزر العديد من الفوائد اهمها.
١. احتوائها على فيتامين ا الذي يعزز من صحة العين و الذي أيضا يدخل في تركيب صبغة الميلانين في الجسم والتي تعطي اللون الطبيعي للبشرة.
٢.يحتوي على كمية الياف ممتازة.
٤.يساعد في خسارة الوزن لانه يحسسك بالشبع و سعرات حرارية قليلة.
٥.يحتوي على فيتامين ج الذي يعمل على تقوية جهاز المناعه
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
23 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
كيف يستطيع مريض السكري تخفيض وزنه وتحسين حالته عن طريق شرب الحساء؟
ما فوائد الكوسا للحامل؟
ما فوائد لحم الخروف للرجال؟
هل لحم الخروف يزيد الوزن؟
ما فوائد الكوسا للاطفال ومتى يمكن للطفل أكل الكوسا؟
ما فوائد قهوة الشعير؟
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
هل يجوز للصيدلي فتح عيادة تغذية سمنة و نحافة في مصر؟
هل الكوسا تسبب إسهال للرضع؟
كيفية إستعمال عسل السودان الأصيل؟
كيف أسمن وجهي بعد الرجيم؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية