يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم وسلامته، مثل المعادن، والبروتينات، والفيتامينات، والأحماض الدهنية، ولا بد من الإشارة إلى تعدد طرق استخدامه، حيث من الممكن استخدامه كعلاجٍ طبيعي، أو كغذاءٍ صحي، أما البصل فيعد من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، والألياف، والبروتينات، والفيتامينات، مما زاد قيمته الغذائية والعلاجية، لذا وفي هذا المقال سنعرفكم على فوائد البيض والبصل.