ما هي طريقة عمل سلطة الفواكه؟
تعتبر الفواكه بشكل عام من الاطعمة التي تعزز صحة الجسم , حيث تعد مصدر غني بالعناصر الغذائية المتنوعة ,وتعتبر سلطة الفواكه مزيج صحي ممتاز وخفيف وبسيط وسهل التحضير , ويحتوي على قيمة غذائية عالية , ويمكن تحضير سلطة الفواكه بالتالي :
- نقوم بإحضار فواكه متعددة , ومنها الموز البرتقال , الاناناس , الفراولة , الكيوي , التفاح , العنب ,الرمان , الشمام , البطيخ , جوافة , توت .
- يتم غسلها وتجهيزها وتقطيعها , نضع كل الفواكه في صحن , ثم يمكن إضافة ماء الزهر عليه , او عصائر متنوعة , ونخلط كل المكونات !