المحتوى

ما هي طريقة التخلص من شحوم بالبطن؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي طريقة التخلص من شحوم بالبطن؟

 

ليس هناك طريقة للتخلص من شحوم منطقة معينة بالتحديد دون غيرها.
الطريقة الصحيحة هي إتباع نظام غذائي صحي عالي بالالياف والبروتين وقليل بالكربوهيدرات والسكريات مع ممارسة الرياضة البدنية.
هذه التغييرات في نمط الحياة سوف تساعدك على التخلص من الدهون من كل مناطق الجسم ويعتمد توزيع الدهون في مناطق معينة من شخص لآخر على حسب جينات الشخص. 
شارك المقالة:
28 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook