المحتوى

ما هي النصائح للتتفيس عن الغضب أثناء العمل ؟

الكاتب: يزن النابلسي -

من أهم النصائح التي يمكن إتباعها لتخفيف الغضب أثناء العمل هي النصائح الآتية///

عليكي عزيزي بفصل بين العمل وأدواره وبين شخصيتك ولا تتحمل مجريات العمل بشكل شخصي لأن ما في العمل للعمل ويمثل الخدمة التي تقدمها أنت فقط ولا يمثلك أنت.

عليك التفكير ملياً في سلبيات الغضب وتذكر أحاديث الرسول صلى الله عليه وسلم عن الغضب .

عليك القدوم مبكراً للعمل ولا تكن متأخراً وحاول أن تتناول فطوراً خفيفاً قبل القدوم للعمل.

أبدأ يومك بكأس قهوة وأعقد النية بالتوفيق.

إذا شعرت بالغضب عليك بالتنفس وحاول تغير المكان الذي توجد فيه .

شارك المقالة:

126 مشاهدة

هل أعجبك المقال