من المشروبات التي تخلصك او تنقص الوزن الزائد مثلا  الليمون والبرتقال لانهما يحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تخلص الجسم الشحوم و تزيد من حرق الدهون في الجسم و تساعد في خسارة الوزن الزائد.  و ايضا فاكهه البطيخ التي تحتوي علىعصير البطيخ على القليل من السعرات الحرارية وةيساعد على حرق الدهون بسهولة كما يمنح الجسم الطاقة اللازمة.