المحتوى

ما هي أنواع الأغذية التي تساعد على الحفاظ على صحة العين خلال ارتداء العدسات اللونية؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي أنواع الأغذية التي تساعد على الحفاظ على صحة العين خلال ارتداء العدسات اللونية؟

 

سأذكر لك أنواع الأغذية التي تساعد في الحفاظ على صحة العين ومنها :- 
أنصحك بالإكثار من الفاكهة والخضار كالخس وو والسبانخ والخوخ والجزر   والمشمش .
المكسرات مفيدة جدا .
أنصحك أيضا بتتاول السمك فهو يغطي فائدة كبيرة للعين وصحتها .
اللحوم التي لا تحتوي على دهوون .
شارك المقالة:
22 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook