العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
رياضة
/
ما هي أضرار الرياضة على صحة كبار السن ؟
ما هي أضرار الرياضة على صحة كبار السن ؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما هي أضرار الرياضة على صحة كبار السن ؟
تعد الرياضة من النشاطات المطلوبة للجنسين وبصرف النظر عن العمر.
لكن بالطبع يجب أخذ الاحتياطات التي تتناسب مع كل فئة عمرية وحسن اختيار نوعية الرياضة التي يمارسها الشخص كبير السن.
ومن أهم الاحتياطات التي يجب مراعاتها أن يجري المرء فحصا شاملا للتأكد من صحة قلبه وقدرته على تحمل الإجهاد الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية.
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
31 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
متى وضعت أول قوانين لرياضة كرة القدم؟
كم مرة ألعب تمارين لعضلات المعدة؟
ما هي أفضل الطرق لممارسة رياضة المشي؟
ما الفوائد الصحية الناتجة عن ممارسة رياضة المشي؟
ما هي أسس نجاح أي برنامج رياضي؟
هل تشترط ممارسة الرياضة بشكل يومي للحصول على الفائدة المرجوة؟
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
كم نادي حقق السداسية؟
ما هو وزن الجلة لكل من الرجال والنساء ؟
كيف تفيد اللياقة البدنية والنشاط الرياضي الفرد والمجتمع؟
ما هو تعريف الهجمة المرتدة في كرة اليد وممكن روابط فيديوهات الها؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية