المحتوى

ما هي أضرار الرياضة على صحة كبار السن ؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي أضرار الرياضة على صحة كبار السن ؟

 

تعد الرياضة من النشاطات المطلوبة للجنسين وبصرف النظر عن العمر.
لكن بالطبع يجب أخذ الاحتياطات التي تتناسب مع كل فئة عمرية وحسن اختيار نوعية الرياضة التي يمارسها الشخص كبير السن.
ومن أهم الاحتياطات التي يجب مراعاتها أن يجري المرء فحصا شاملا للتأكد من صحة قلبه وقدرته على تحمل الإجهاد الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية.
شارك المقالة:
31 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook