ما هي أسباب البلغم وما طرق الوقاية منه

الكاتب: رامي -
ما هي أسباب البلغم وما طرق الوقاية منه
"

ما هي أسباب البلغم وما طرق الوقاية منه

البلغمعبارة عن مزيج من اللعاب والمادة المخاطية، يمتاز بلونه الأصفر، أو الأصفر المائل للأخضر، ويستقر في منطقة الحلق، ويأتي من الرئتين أو من الشعب الهوائية، وهذه الإفرازات تكون نتيجة الإصابة بعدوى مرضية، أو دموية، وتكون ملوّثة، ويتمّ تشخيص الحالة المرضية من خلال فحص الخلايا المرافقة لها كالتهاب الرئة، والإيدز،ومرض السل، أو نتيجة الإصابة بالسرطان.

أسباب الإصابة بالبلغم

نلخص أهم الأسباب وعوامل الاصابة بالبلغم:

  • حدوث اعوجاج في الحاجز الأنفي، ويكون العلاج من خلال عمليّات جراحيّة تستهدف علاج الاعوجاج.
  • انسداد الأنف والناتج عن الحساسية التي تتسبّب في تراكم الإفرازات الأنفية ويمكن علاجها من خلال الابتعاد عن مسبّبات الحساسيّة، ومثال ذلك التحسّس منتناول الشوكولاتة، والفراولة، والحليب، أو نتيجة لاستنشاق العطور، والأتربة، والدخان.
  • حدوث التهاب في منطقة الجيوب الأنفية، وينتج عنها ظهور بلغم بلون أبيض لزج.
  • التعرّض للإصابة بنزلات البرد.
  • الإصابة بالأنفلونزا.
  • الإصابةبالكورونا

الوقاية من البلغم

بإمكانك الوقاية من البلغم عن طريق اتباع الخطوات التالية:

  • شرب كميات وافرة من السوائل موزعة على طول اليوم.
  • الإقلاع عنالتدخين.
  • تقوية جهاز المناعة عن طريق تناول:
  • مضادات الأكسدة.
  • الأليسين وهو المركب الفعال فيالثوم.
  • الفيتامين C.
  • تعلم كيفية الاسترخاء والقيام بهذا كل يوم.
  • تجنب التعرض للبرد في الشتاء.
  • تجنب الأماكن المزدحمة لتفادي الإصابة بالزكام والإنفلونزا.

علاج البلغم

تتنوّع الطرق المنزليّة الفعّالة في علاج البلغم والتخلّص منه ومن أبرز هذه العلاجات:

  • إضافة القليل من الفلفل الأبيض بمقدار رشّة صغيرة لملعقة منالعسل، وتناولها مرتين يومياً على مدار أسبوع، هذا الوصفة جيدة أيضاً في التخلّص من الكحة.
  • إضافة ملعقتين منعصير العنبلملعقتين من العسل وتناولها ثلاث مرات يومياً على مدار أسبوع.
  • إضافة عصير بصلة ذات حجم متوسّط لعصير ليمونة مع كوب من الماء المغلي وتركها لبعض الوقت، يمكن إضافة ملعقة عسل لتحلية المزيج وشربه عندما يبرد، ثلاث مرات يومياً لمدّة أسبوع.
  • استخدام التبخيرة والتي تعتبر من الطرق الناجحة في علاج البلغم.
  • إضافة القليل من الملح لنصف ليمونة وتناولها ويمكن إضافة القليل من الفلفل، بقصد تجفيف البلغم والتقليل من السعال.
  • الابتعاد عن الألبان ومشتقّاتها؛ لأنّها تحفّز إفراز المزيد من المادة المخاطية.
  • الابتعاد عن تناول الحمضيات فهي جيدة لعلاج الزكام ولا ينصح بها في حالة البلغم.
  • الإكثار من شرب مغليعشبة الزعتر، لقدرته على تنظيف مجاري التنفس والشعبات الهوائية.
  • تناول مغلي نبات الحلبة، المضاف إليه القليل من العسل، ويتمّ تناوله مرّة صباحاً ومرّة مساءً يومياً.
  • شربمغلي البابونجوالمضاف إليه ملعقة من العسل.
  • شرب مغلي أوراق الجوافة الجافة.
  • الإكثار من تناول ثمار الكمثرى.
  • الإكثار من شرب السوائل.
  • تناول أدوية المضادات الحيوية.

"
شارك المقالة:
95 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook