رجيم الصنف الواحد : هو اتباع طريقة لتخسيس الوزن أو حمية تعتمد علي تناول صنف واحد من العناصر الغذائية والتركيز عليه مثل تناول الملفوف الأبيض النيئ لوحده ، أو تناول بطاطا لوحدها ، ومن فوائده أن نقص الوزن يكون كبيرا وسريعا .
وبإعتقادي فإن هذا النوع من الريجيم يضر بصحة الإنسان ويضعف مناعته ، بل ويقضي عليها اذا كان وقت الحمية طويلا ، وأعرف شخصا اتبع هذا النوع من الحميات ، ونزل وزنه وأصبح جسمه متناسقا ، في المقابل دائما أراه مريضا وخاصة بالإنفلونزا والزكام نتيجة العدوي وعدم مقاومتها من قبل الجسم .
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
