"محتويات
تعريف كيس بيكر
علامات وأعراض كيس بيكر
أسباب كيس بيكر
كيفية تشخيص حالة كيس بيكر
خيارات العلاج الطبي لحالة كيس بيكر
1- تصريف السوائل
2- الأدوية
3- الوخز بالإبر
4- الجراحة
علاجات منزلية لحالة كيس بيكر
1- العلاج باستخدام الجليد أو الحرارة
2- العلاج باستخدام زيت اللبان
3- العلاج عن طريق التدليك
4- العلاج باستخدام زيت الخروع
5- العلاج باستخدام حمام الملح الإنجليزي
6- العلاج باستخدام فيتامين ب 1

أصبح الألم والالتهاب جزءًا شائعًا من حياتنا اليومية ، ولكن أي ألم في منطقة معينة ، إلى جانب الظهور المفاجئ للكتلة ، من المؤكد أن يجعلك تشعر بالقلق ، كيس بيكر عبارة عن ورم قد يحدث خلف ركبتك مباشرةً ، في حين أن هذه الحالة لا تكاد تثير القلق ، فقد يلزم علاج سببها الأساسي على الفور لتجنب المزيد من المضاعفات.

تعريف كيس بيكر

إذا أصبتِ بكتلة خلف ركبتك مباشرة ، ومليئة بالسوائل ، فقد تكون كيسة بيكر ، وقد تتسبب هذه الكتلة المليئة بالسوائل في الشعور بالضيق ، ويشير الأطباء إليها أيضًا على أنها كيس مأبضي ،  يمكن أن يسبب ألمًا حادًا عند ثني الركبة ، أو تمديدها تمامًا ، أو حتى عندما تكون نشطًا.

وغالبًا ما يكون ذلك بسبب مشكلة في مفصل الركبة ، وقد يكون ناتجًا عن التهاب المفاصل ، أو تمزق الغضروف ، وقد تؤدي هذه الحالات إلى تراكم الكثير من السوائل في ركبتك ، مما يؤدي بدوره إلى تكيس بيكر ، وفي حين أن هذا الكيس يمكن أن يسبب ألمًا حادًا لدى بعض الأشخاص ، فإنه لا يكاد يظهر أي أعراض لدى الآخرين ، غير العلامات والأعراض الشائعة المرتبطة بكيس بيكر فقط.[1]

علامات وأعراض كيس بيكر

علامات وأعراض كيس بيكر الشائعة ، قد تزداد هذه الأعراض سوءًا ، إذا كنت نشطًا ، أو واقفاً لفترة طويلة ، وممكن أن تؤدي عدة عوامل أخرى إلى زيادتها ، والأعراض الشائعة هي كالتالي :

1- تورم خلف الركبة.
2- ألم أو حرقان في الركبة.
3- التصلب ، وعدم القدرة على الحركة بسهولة وبدون ألم.
4- عدم القدرة على شد الركبة.[2]

أسباب كيس بيكر

يمكّن السائل الزليلي ساقيك من التأرجح بسلاسة ، دون احتكاك كبير في المفاصل ، ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، تميل ركبتيك إلى إنتاج الكثير من هذا السائل ، وينتج عن ذلك تراكم السائل الزليلي في الجزء الخلفي من ركبتك (الجراب المأبضي) ، مما يؤدي إلى تكيس بيكر.

كما يمكن أن يحدث تراكم السائل الزليلي هذا ، للأسباب التالية :

التهاب مفصل الركبة ، كما في حالة التهاب المفاصل.
إصابة في الركبة ، مثل تمزق الغضروف.

وتزيد هذه الظروف أيضًا من خطر إصابة الفرد بكيس بيكر ، لذا فإذا كنت تشك في أن الورم الموجود في الجزء الخلفي من ركبتك ، عبارة عن كيس مأبضي ، فيجب عليك زيارة الطبيب ، لاستبعاد الحالات الخطيرة الأخرى.

كيفية تشخيص حالة كيس بيكر

عادةً ما يتم تشخيص حالة كيس بيكر ، عن طريق الفحص البدني ، ومع ذلك نظرًا لأن بعض أعراضه يمكن أن تكون مشابهة تمامًا ، لأعراض الحالات الطبية الأكثر خطورة ، مثل الجلطة الدموية ، أو الورم ، أو تمدد الأوعية الدموية ، فقد يقوم طبيبك بإجراء اختبارات تشخيصية أخرى مثل التالي :

الموجات فوق الصوتية.
الأشعة السينية.
التصوير بالرنين المغناطيسي (مري).

وبمجرد اكتشاف الطبيب لحالة كيس بيكر ، قد يوصي طبيبك بالعلاج عن طريق اتباع طريقة من طرق العلاج التالية.[3]

خيارات العلاج الطبي لحالة كيس بيكر

خيارات العلاج الطبي للتخلص من كيس بيكر هي:

1- تصريف السوائل

قد يقوم طبيبك بتصريف الكيس باستخدام إبرة ، وعادة ما يتم ذلك تحت توجيه الموجات فوق الصوتية ، ويعرف أيضًا باسم شفط الإبرة.

2- الأدوية

يمكن علاج كيس بيكر أيضًا عن طريق حقن الكورتيكوستيرويدات ، مثل الكورتيزون في ركبتك لتقليل الالتهاب ، والألم.

3- الوخز بالإبر

وهذا مفيد بشكل خاص إذا كان سبب حالة كيس بيكر ، هو التهاب المفاصل.

4- الجراحة

في حال إذا كان تمزق الغضروف ، مسؤولًا عن تطور حالة كيس بيكر ، فقد يوصي طبيبك بإصلاح الغضروف المصاب ، أو إزالته عن طريق التدخل الجراحي.

علاجات منزلية لحالة كيس بيكر

وإذا كنت تبحث عن بدائل طبيعية لعلاج كيس بيكر ، فقد قمنا بتغطيتها ، فيما يلي ستة علاجات منزلية رائعة ، يمكن أن تساعد في علاج الكيس المأبضي ، أو كيس بيكر كالتالي.

الثلج أو الحرارة.
زيت اللبان.
التدليك.
زيت الخروع.
ملح إنكليزي
فيتامين ب 1
1- العلاج باستخدام الجليد أو الحرارة

سوف تحتاج في هذا النوع من العلاج المنزلي ، إلى ضغط ساخن ، أو بارد ، وكل ما عليك القيام به هو أن تتناول كمادة ساخنة ، وقم بوضعها على المنطقة المصابة ، ثم ضعه هناك لمدة 10-15 دقيقة ثم اخلعه ، ويمكنك أيضًا استخدام كمادة باردة.

قم بفعل ذلك عدة مرات يوميًا ، فمن الممكن أن تساعد الكمادات الساخنة والباردة ، في تقليل الألم والالتهاب وبالتالي ، يمكنهم تخفيف أعراض كيس بيكر.

2- العلاج باستخدام زيت اللبان

سوف تحتاج في هذا العلاج المنزلي إلى ، من 2 إلى 3 قطرات من زيت اللبان ، إضافة إلى من ملعقة إلى 2 ملاعق صغيرة من أي زيت ناقل ، ثم تضيف قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت اللبان ، إلى ملعقة صغيرة أو اثنتين من أي زيت ناقل،  مثل جوز الهند ، أو زيت الزيتون ، واخلط المزيج جيدًا وضعه على المنطقة المصابة ، اتركه حتى يجف ، سيمكنك أيضًا ترك هذا المزيج طوال الليل على الاصابة ، من تخفيف أعراص كيس بيكر.

يجب عليك القيام بذلك  مرة أو مرتين يوميًا ، حيث يحتوي زيت اللبان ، على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل التورم ، والالتهاب المرتبطين بكيس بيكر.

3- العلاج عن طريق التدليك

القيام بالتدليك ، وخاصة تدليك الأنسجة العميقة ، هو علاج رائع لتصلب العضلات ، ووجعها الذي يرتبط غالبًا بكيس بيكر ، كما يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب والألم.

4- العلاج باستخدام زيت الخروع

سوف تحتاج في هذا العلاج إلى مقدار ، 1-2 ملاعق صغيرة من زيت الخروع المعصور على البارد ، وضغط دافئ ، وكل ما عليك القيام به هو : تناول ملعقة صغيرة أو اثنتين من زيت الخروع المضغوط على البارد ، وضعه على المنطقة المصابة ، ثم ضع كمادة دافئة على هذا لمدة 15-20 دقيقة ، ثم قم بإزالة وشطف الزيت من على بشرتك.

ويمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا ، حيث يحتوي زيت الخروع على حمض الريسينوليك ، الذي يتميز بخصائص هامة مضادة للالتهابات ، كما يمكن لهذه الخصائص ، أن تساعد في تخفيف أعراض كيس بيكر.

5- العلاج باستخدام حمام الملح الإنجليزي

سوف تحتاج في هذا العلاج إلى ، 1 كوب ملح انجليزي ، إضافة إلى ماء دافئ ، وكل ما عليك القيام به أن تضيف كوبًا من الملح الانجليزي  إلى حوض مملوء بالماء ، وبمجرد أن يذوب الملح تمامًا ، ضعه لحوالي 20 دقيقة.

افعل ذلك مرة واحدة يوميًا أو كل يوم بديل ، حيث يشار إلى الملح الإنجليزي عادة ، باسم كبريتات المغنيسيوم بسبب تركيبته ، التي تحتوي على المغنيسيوم المفيد جدًا عندما يتعلق الأمر بتقليل الالتهاب ، والتورم بسبب أنشطته المضادة للالتهابات. [4]

6- العلاج باستخدام فيتامين ب 1

سوف تحتاج في هذا العلاج إلى ، 1 مجم من فيتامين ب 1 أو الثيامين ، وكل ما عليك القيام به ، أن تستهلك حوالي 1 ملغ من الثيامين يوميًا ، فبعض الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين هي المكسرات ، والشوفان ، والبرتقال والبيض ، والبقوليات والبازلاء والخميرة ، كما يمكنك أيضًا تتناول مكملات إضافية لهذا الفيتامين ، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.

ويمكنك تضمين كميات صغيرة من الأطعمة الغنية بفيتامين B1 ، في نظامك الغذائي اليومي ، حيث أنه في بعض الحالات ، قد يؤدي نقص فيتامين ب 1 ، أو الثيامين أيضًا إلى ظهور كيس بيكر ، ووفقًا لدراسة نشرت في تقارير علم الأورام ، فإن علاج الثيامين عالج كيسات بيكر في 13 حالة من أصل 15 حالة.

وبالإضافة إلى اتباع هذه العلاجات ، فإن تعديل نظامك الغذائي مهم أيضًا ، عندما يتعلق الأمر بالتخلص من الكيس المأبضي أو كيس بيكر إلى الأبد.

المراجع"