يعرف الأطباء ضيق التنفّس بعدم القدرة على التقاط النّفس أو أخذ كمية كافية من الهواء في الرئتين، يمكن أن يكون ضيق التنفّس تحذير لمشكلة صحية تحتاج إلى العلاج على الفور، فعند البالغين الذين يتمتّعون بصحة جيدة، قد يصل معدّل التنفّس إلى 20 مرة في الدقيقة، وهذا ما يقارب 30000 من الأنفاس في اليوم، وقد تؤثر التمارين الشاقة أونزلات البردعلى هذا المعدل، ولكن يجب ألا تشعر مطلقًا بضيق في التنفس، وإذا عانى المريض بشكل مفاجئ وحاد من ضيق التنفّس يجب مراجعة الطوارئ، وخصوصًا إذا ترافق ذلك مع شعور بالغثيان وألم في الصدر، من أجل إسعافه وتشخيصه والتحدث عن كيفية علاج ضيق التنفس
يمكن أن يحدث ضيق التنفس نتيجة للإجهاد المفرط ، أو قضاء الوقت على علو مرتفع، أو كعرض من أعراض بعض الأمراض، وإذا حدث ضيق التنفس فجأة أو إذا كانت الأعراض شديدة قد يكون ذلك علامة على وجود حالة طبية خطيرة، وكما أن معرفة الأعراض وتشخصيها ومعرفة المسبب يساعد في تحديد كيفية علاج ضيق التنفس، وتشمل العلامات والأعراض التي قد يعاني منها المصاب ما يأتي:
ضيق التنفس ليس مرتبط دائمًا بشكل مباشر بصحة الفرد، ويمكن أن يشعر الشّخص بضيق من التنفّس بعد ممارسة التّمارين الرياضيّة المجهدة، أو عند الصعود إلى المرتفات العالية أو عند التعرض لتغيّر كبير في درجات الحرارة، ومع ذلك، فإنّ ضيق التنفّس عادة ما يتعلق بالمشاكل الصحية، وأحيانًا قد يكون مجرد حالة عاطفية، وقد تساعد التمارين الرياضيّة في ذلك، ولكن ضيق التنفّس ممكن أن يكون علامًة على وجود مشكلةٍ صحيّةٍ خطيرةٍ، والأسباب الأكثر شيوعًا لضيق التنفّس هيالربو، قصور القلب،الانسداد الرئوي المزمن، أمراض الرئة الخلالية،الالتهابات الرئويةوالمشاكل النفسية المرتبطة عادة بالقلق، ومعرفة المسبب يسهّل من معرفة كيفية علاج ضيق التنفس.
قبل البدء بالتحدث عن كيفية علاج ضيق التنفس يقوم الطبيب بتشخيص ضيق التنفس حيث يقوم بالفحص والإستماع الى الرئتين، وقد يجري أيضًا اختبار لوظائف الرئة يسمى قياس التنفس، لقياس كمية الهواء التي يمكن أن يدخل أو يخرج من الرئتين ومدى سرعة القيام بذلك، وهذا يمكن أن يساعد في تشخيص الربو أو الداء الرئوي المزمن، وقد تشمل عملية التشخيص قبل البدء بالحديث عن كيفية علاج ضيق التنفّس ما يأتي:
قد يحتاج المريض للعلاج إذا كانت الأعراض تمنع المريض من القيام بالأنشطة اليومية، وقد تساعد طرق التنفس والاسترخاء في ذلك، وتعتمد كيفية علاج ضيق التنفس لدى المريض على ما يسبب ضيق التنفس، على سبيل المثال، إذا كان المريض مصابًا بالربو، فقد يحصل على جهاز استنشاق للإستخدام عندما يكون لديه التهاب، وإذا كان هناك سائل في رئتي المريض، فقد يحتاج الطبيب إلى تصريفه، وإذا كانت عدوى أوجلطة دمويةتجعل المريض يشعر بضيق في التنفس، فقد يحتاج إلى دواء، وقد يتم تزويده أيضًا بالأكسجين حسب كيفية علاج ضيق التنفس، إذا كان المريض يتناول الأدوية يجب عليه أخذها دائمًا كما يصفها طبيبه بانتظام،وقد يحتاج المريض أيضًا إلى ما يأتي لتحسين الأعراض:
يمكن للأفراد الذين يعانون من ضيق التنفس اتخاذ تدابير لتحسين صحتهم العامة ومنح أنفسهم مسافةٍ أكبر للتنفس، كما يمكن أن يناقش المريض مع مزود الخدمة الصحية الخاصة به كيفية علاج ضيق التنفس وطرق الوقاية منه، ويشمل ذلك: