المحتوى

ما هو الحد الاقصى للسعرات الحرارية في الوجبة الواحدة حتى لا يرتفع الموشر الجيلاسمي ويرتفع مستوى السكر في الدم؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هو الحد الاقصى للسعرات الحرارية في الوجبة الواحدة حتى لا يرتفع الموشر الجيلاسمي ويرتفع مستوى السكر في الدم؟

 

لا تحسب بالوجبة ولكن تحسب باليوم فالشخص الذي ينتظم على نظام غذائي يوميا او من لديه مرض السكري فيجب عليه ان يراعي سعرات وجباته اليوميه على الا تزيد عن ٢٠٠٠ سُعر حراري ويجب عليه ان يعدل بين وجباته ويحسب كم سعر حراري بكل وجبة ويقوم بحسابهم على اخر وجبه ولكن يجب عليه ان يحترس الا تزيد عن ٢٠٠٠ سُعر حراري 
شارك المقالة:
26 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook