توازن السعرات الحرارية هو نسبة السعرات الحرارية المستهلكة إلى السعرات الحرارية المطلوبة للحفاظ على وزن الجسم.

 

عند حدوث خفض عن الحد الطبيعي في كميه السعرات الحرارية المستهلكة عن طريق إنخفاض استهلاك الغذاء يصبح هنالك عجز في السعرات الحرارية.. 

 

 

ويمكن حدوث عجز أيضا عن طريق زياده النشاط البدني أو زياده استخدام الكافيين أو استخدام بعض الادويه والعقاقير التى تؤثر في عملية الأيض أو طرق كثيره للتقليل من الشهية واستهلاك الطعام... 

 

 

انخفاض في السعرات الحرارية وحدوث عجز حاد دائم في السعرات الحرارية يؤدي في النهاية لمشاكل كبيرة وبعض الاحيان تؤدي للموت بسبب سوء التغذية..