يعتبر البيض من المواد الغذائية التى تحتوى على نسبه عاليه من البروتين و الكالسيوم،وهذة المعادن من أساسيات التغذية السليمة للحصول على جسم قوى وصحى ،وكذلك يحتوى على الحديد والبوتاسيوم ويحتوى صفار البيض على نسبه عاليه من الدهون والكولسترول وبعض المعادن والعناصر الغذائية المختلفه .ينصح الاطباء بتناول البياض اكثر من الصفار ،لانه يحتوى على فوائد عظيمه للبشره والشعر والجسم.
ومن فوائد قناع البيض:اخفاء حب الشباب من البشرة وخاصه البشرة الدهنيه التى تعانى من كثرة الحبوب
يفتح البشرة ويحميها
يشد البشره ويقلل من ظهور التجاعيد ويجعلها ناعمه وبها نضارة.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
