العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
الصحة
/
ما النظام الغذائي للتخسيس وأنا وزني 79 وطوالي 159 وعايزة أوصل ل 50؟
ما النظام الغذائي للتخسيس وأنا وزني 79 وطوالي 159 وعايزة أوصل ل 50؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما النظام الغذائي للتخسيس وأنا وزني 79 وطوالي 159 وعايزة أوصل ل 50؟
النظام الغذائي المتبع هو نظام حياتك... بإرادتك وبإختيارك وحسب ظروفه إصنعه يتلائم معك...
لكن لا تنسى أن هناك بعض النصائح عليك تذكرها لتجنب زيادة الوزن ولتعديل سلوكياتك ونظامك التغذوي..
هنا التفاصيل لأهم النصائح..
لا تفرط بتناول الاكل سواء كان صحي ام غير صحي... كن معتدل..
تعديل من نظامك وسلوكياتك التغذوية هو الذي سوف يستمر لأن يكون أسلوب حياتك صحي ..
الدايت ليس مؤقت وانما اتباع بعض العادات الصحية الصحيحة والاكل بتوازن واعتدال وممارسة القليل من الرياضة يوميا من أهم عوامل إستمرار النظام الصحي..
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
142 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
ما هو مرطب الوجه الأنسب للبشرة الدهنية؟
هل هذه الأدوية تنفع الالتهاب الرئوي أمي اليوم كشفت وطلع عندها التهاب رئوي حاد أعطوها مضادات حيوية وهي augmentim و كلاسيد tamiflu ومش شوية أخذت ايزيبكت وزود السعال عندها جداً؟
ما هو العقار البديل لعقار سولوميدرول؟
هل مرهم بيبانثين الوردي للأطفال يحتوي على فيازلين أو زيت معدني؟
من هم الاشخاص المعرضون للاصابة بتسوس الاسنان؟
من هو الدكتور نبوغ العوا
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
من وزن 90 الى60 ومن مقاس XXXL الى M دون تعب و دون رجيم
من هو الدكتور نبوغ العوا
الروكتان ما هو ؟
ما هو العقار البديل لعقار سولوميدرول؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية
العربية
