المحتوى

ما أهم النصائح التي تفيد المرأة الحامل خلال حملها؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما أهم النصائح التي تفيد المرأة الحامل خلال حملها؟

 

من أهم النصائح التي تفيد المرأة الحامل خلال حملها :
عدم بذل مجهود كبير و تجنّب حمل الأوزان الثقيلة .
التغذية السليمة التي تتضمن كافّة انواع الفيتامينات و المعادن و الاحماض اللازمة لنمو الجنيني .
الالتزام بمراجعات الطبيب الدّوريّة .
عمل فحوصات و تحاليل دوريّة بما يتعلّق بالغدّة الدّرقيّة .
النوم و اخذ قسط كافي من الرّاحة .
ارتداء الملابس الفضفاضة و تجنّب ارتداء الملابس الضيّقة .
الامتناع عن التدخين و شرب الكحول .
 
شارك المقالة:
88 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook