بكل بساطه لان لا يوجد هناك ما يسمى نسيان فالنسيان هو فقدان كلي أو حزئي في الذاكره بالتالي نحن لا نستطيع نسيان الا إذا فقدنا الذاكره لكن نحن مولودين ولدينا نزعه لتقبل الواقع والتكيف معه كما هو مع الوقت بالتالي محاوله الضعظ على الدماغ للنسيان فأنه يزيد من حده التفكير في الخبره المؤلمة لكن بكل بساطه اعطي نفسك حقها بأن تعيش ألمها ومع الوقت ستتكيف نفسك مع هذا الالم