يعتمد تأثير الصيام خلال فترةالحملعلى صحّة المرأة الحامِل، فإذا كانت صحّتها جيّدة، وحملها على ما يُرام فيُمكنها أن تصوم، أمَّا إذا كانت لا تشعر بأنَّ لديها القوَّة الكافية على تحمُّل الصيام، أو كانت تخشى على صحَّتها، أو صحَّة جنينها فيُفضَّل أن تُراجع الطبيب؛ للتأكُّد من قدرتها على الصيام، كما أنَّ توقيت الصيام يلعب دوراً مُهمّاً أيضاً، حيث يزداد خطر الإصابة بالجفاف عندما يكون شهر رمضان الفضيل في فصل الصيف، أي عندما تكون الأجواء حارَّة، والأيَّام طويلة، كما أنّالرسول-صلّى الله عليه وسلّم- قال:(إنّ اللهَ وضع عن المسافر شطرَ الصلاة، وعن المسافر، والحامل، والمُرضِع الصومَ أو الصيام)،فإن خافت الحامل على نفسها أو على نفسها وولدها تفطر، ويجب عليها القضاء فقط، ولكن إن كان الخوف على الجنين فقط، فيجب على الأم القضاء ودفع الفدية، وتقدّر الفدية بإطعام مسكين مدّاً من الطعام عن كلّ يوم أفطرته،وعلى الرغم من ذلك، تجدر الإشارة إلى أنَّ صيام رمضان لا يُؤثِّر بشكلٍ سلبيٍّ فينموّ الجنينفي الرحم، أو طوله، أو وزنه، أو مُحيط رأسه، كما أنَّه لا يُؤثِّر في وقت الولادة بالنسبة للنساء ذوات الصحَّة الجيّدة، لكن من المُحتمَل إنجاب طفلٍ بوزنٍ أقلّ من الطبيعيّ بنسبةٍ لا تزيد عن 1.5 مرَّة، بالنسبة للنساء اللواتي يَصُمنَ في الأشهر الثلاث الأولى من الحمل، مُقارنةً بالنساء اللواتي لا يصُمن. وسيتضمَّن هذا المقال مجموعةً من النصائح للصّيام أثناء الحمل، وتوصيات للإفطار الصحّيّ، والحالات الصحيَّة التي يُنصَحُ بالامتناع عنالصيامفيها أثناء الحمل.
إنَّ ثلاثة أرباع النساء المُسلمات يختَرنَ الصيام في شهر رمضان، ومن النصائح التي تُسهِّل الصيام للنساء الحوامل الرّاغبات في صيام الشهر الفضيل:
في الحقيقة، لا توجَد خطّة غذائيّة مُعيّنة يجب الالتزام بها، لكن الأهم من ذلك، هو الحرص على تناول العديد من الأطعمة الصحيّة المُتنوعة، وشرب كميّات كبيرة من السوائل، بالإضافة إلى عدم تجاهُل وجبةالسحور. ومن النصائح التي يمكن للحامل اتّباعها خلال فترة الصيام نذكر ما يأتي:
يجب على المرأة الحامل أن تتواصل مع الطبيب في حال ظهور العلامات الآتية أثناء الصيام:
"