يمكن لأي شخص حتى الأطفال تناول الواي بروتين، كونه ببساطة نوعا من أنواع الطعام.

يعتقد البعض أن تناول الواي بروتين سيساعد المرء على إيقاف خسارة جسمه للكتلة العضلية، لكن هذا خطأ شائع كون الحفاظ على الكتلة العضلية يتطلب الالتزام بحمية متوازنة وغير قاسية وتشمل درجة عالية من البروتين. فضلا عن ممارسة تمارين الحديد.