المحتوى

كيف يمكن تحضير اللوبيا؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف يمكن تحضير اللوبيا؟

 

اللوبيا غنية بالفيتامينات والمعادن وهي من الاكلات الطيبة وهناك عدة طرق لطبخ اللوبيا
_نحضر كيلو لوبياا_نصف كيلو من اللحم_3حبات طماطم_بصلة كبيرة مقطعه_ملح _فلفل اسود_القليل من زيت الزيتون
_نقوم بغسل اللوبيا وتقطيعها قطع صغيرة ونقليها بالزيت الى ان يتحمر لونها
_في وعاء نضع الزيت والبصل واللحم ونقلبهم جيداا ونضيف الماء والبهارات ونتركه يغلي بمدة نصف ساعه 
_نضيف اللوبيا الي اللحم وقطع البندورة وصلصة طماطم وملح وفلفل اسود ونتركه يغلي على نار هادئة لمدة نصف ساعه حتى ينضج
شارك المقالة:
29 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook