المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / لو كنت مكاني / كيف يمكن الاقلاع عن التدخين؟

كيف يمكن الاقلاع عن التدخين؟

الكاتب: يزن النابلسي -

كيف يمكن الاقلاع عن التدخين؟

اقرأ عن سلبيات التدخين مما يحفز على الاقلاع عن التدخين تدريجياً وينمي لديك العزيمة والارادة

أكل الفواكه والخضروات المفيدة والمختلفة

ممارسة الرياضة بجميع انواعها

ايضاً اذا كنت شب لعب كمال الاجسام من اسباب نجاحها والوصول الى المراد هي ترك التدخين

ايضاً يمكنك تعويض التدخين بشرب المشروبات التي يوجد بها الكافيين كالقهوة والنسكافيه وغيره...

شارك المقالة:

143 مشاهدة

هل أعجبك المقال

0

dislike

like

0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

هل أنت مع وضع مهام يومية وتقسيم وقتك، أم تعتقد أن ذلك يقيدنا ويجعلنا نبتئس إن لم نحقق ما وضعناه من مهام؟

بماذا تنصحني أن أقرأ أنا طالبة في عمر السبعة عشر عاما ومرحلتي الدراسية القادمة هي الصف الثالث الثانوي ما الكتب التي تفيدني في هذا العمر وهذه المرحلة الدراسية؟

ماذا افعل اثناء الملل انصحوني؟

كيف أتخلص من إدمان الشوكولاته لأني كل يوم يجب علي أن آكل واحدة وأريد أن أبطل هذه العادة؟

ما الحل لصديق عزيز علي وقع في مشكله خطب وتم فسخ الخطوبة وبعد حين خطيبته أرسلت له و قالت أنها تريد أن تعود إليه فماذا يفعل؟

ماذا أختار علمي أم أدبي أنا بحب العلمي علوم ومش بحب الرياضيات بس هيدمجو علمي علوم وعلمي رياضة فأنا احترت مش عارف أعمل ايه أرجو النصيحة؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

ماذا افعل اثناء الملل انصحوني؟

ماذا أفعل طليقي يقول للأطفال أنا لا أحب أمكم؟

ماذا أفعل لقد سمنت بعد استخدام حبوب ريدون وأهلي يتهمونني أنني آكل كثير وليس بسبب العلاج؟

ماذا أختار علمي أم أدبي أنا بحب العلمي علوم ومش بحب الرياضيات بس هيدمجو علمي علوم وعلمي رياضة فأنا احترت مش عارف أعمل ايه أرجو النصيحة؟