"محتويات
أسباب تشقق الشفايف الشائعة
كيفية علاج الشفايف المتشققة
تقشير الشفاه وتوريدها طبيعيا
طرق منع تشقق الشفاه

يأتي الشتاء مع الكثير من المشكلات ، ومنها تشقق الشفايف ، وجفافها ، وتهيجها ، ويحدث تقشير الشفايف نتيجة تمزق طبقة الجلد الخارجية والالتهاب ، وعند تقشير الشفايف عادة ما تكون حمراء ذات مظهر دموي ، كما أنه يصاحبها ألم وشعور غير مريح ، وهناك العديد من الوسائل التي تتسبب في تقشير الشفايف ، وحمايتها من التشقق . [1]

أسباب تشقق الشفايف الشائعة

تعتبر البيئة جزء أساسي من أسباب تشقق الشفايف ، وهناك بعض الأسباب مثل اللعاب ، ولعق الشفاه ، والأطعمة الحارة ، والطقس البارد والجاف ، كما أن نزلات البرد والشمس يتسببون في ضرر كبير للشفاه ، كما أن التعرض لبعض المنتجات تسبب رد فعل تحسسي . [1]

كما أن نمط الحياة ، والعادات ، والظروف الصحية تؤثر بدورها على ترطيب الشفاه ، ومن هذه الظروف اضطراب الغدة الدرقية ، وأمراض القولون العصبي ، أو اضطرابات المناعة الذاتية ، وسوء التغذية أيضًا تتسبب في تشقق الشفايف ، ويمكن لمعجون الأسنان ،  أو الأطراف الصناعية في الفم أن يتسببوا في هذه المشكلة . [2]

كيفية علاج الشفايف المتشققة

الكثير يتساءلون عن كيفية توريد الشفايف ، وهناك العديد من العلاجات لمشكلة الشفايف المتشققة ، واشهرهم استخدام المقشرات اللطيفة ، ويجب تقشير الشفايف بلطف عدة مرات في الأسبوع سواء باستخدام مقشرات طبية ، أو مقشرات طبيعية ، ومن أهم الأشياء التي تساعد في علاج الشفايف المتشققة شرب الكثير من المياه ، وترطيب الشفاه باستمرار ، ويجب تجنب المنتجات التي تحتوي على العطور ؛ لأنها ستعمل علي تفاقم المشكلة ، وتهييج البشرة ، ومن العلاجات الطبية : [2]

المكونات التي تحجز الرطوبة

يجب البحث عن مرطب للشفاه ، ومن أفضل المرطبات هي التي تحتوي على الفازلين الأبيض ، واللانولين ، وزبدة الشيا ، وشمع العسل ، والسيراميد ، حيث أن هذه المكونات تحتوي على مضادات الرطوبة ، وأيضًا مراهم الشفاه التي تحتوي على الجلسرين مرطبة بشكل كبير ، والكثيرون يتجنبون الفازلين الغير مكرر ؛ لأنه مشتق من زيت البترول ، ولكن الفازلين الأبيض يتوافر لديه المعايير الآمنة للاستخدام ، وأيضًا الزيوت كزيوت بذور القنب ، وزيت بذور الخروع ، والزيوت المعدنية هي مكونات رائعة أخرى للشفاه المتشققة .

المراهم التي تحتوي على المسكنات

مراهم الشفاه جيدة لتشقق الشفاه ، حيث أنها خالية من أي مواد حافظة ، كما أنها أكثر فعالية في الاحتفاظ بالرطوبة ، ولكنها تهدئ الشفاه الجافة مؤقتًا ، حيث أنها تحتوي على مواد كيميائية من دورها أن تزيد تهيج الشفاه ، لذا لا يصلح مع الحالات الشديدة .

مرطبات الشفاه ذات عامل الحماية من الشمس

مرطبات الشفاه ذات عامل الحماية من الشمس من المنتجات الجيدة لعلاج الشفايف المتشققة  ، حيث أنها تحتوي على حاصرات مادية ، مثل أكسيد الزنك ، وثاني أكسيد التيتانيوم ، وعلى الرغم من أنه لا ضرر من استخدام واقيات الشمس مع أي حاصرات مادية ، إلا أن هذه الحاصرات المادية تحمي من أشعة الشمس فقط ، بينما تمتص الحاصرات الكيميائية أشعة الشمس . [2]

تقشير الشفاه وتوريدها طبيعيا

بالطبع هناك العديد من العلاجات الطبيعية الفعالة للشفاه المتشققة ، وقد تكون متوفرة هذه العلاجات في كل مطبخ ، وتساعد على تهدئة ، وترطيب الشفايف ، ويمكن وضعها مباشرة عليها ، ومن هذه العلاجات :

الصبار

هذا الهلام يتواجد داخل أوراق نبات الصبار ،  ويحتوي على العديد من الفيتامينات ، والمعادن ، ومضادات الأكسدة ، ومضادات الالتهابات التي تعمل على تهدئة وترطيب الجلد التالف .

زيت جوز الهند

هذا الزيت مصنوع من لحم ثمرة جوز الهند، ويقاوم هذا الزيت الالتهاب وهو مرطب جيد ويقوم بتهدئة وتليين البشرة.

العسل

العسل من المرطبات الجيدة للغاية ، ويعتبر علاجًا جيدًا للشفاه الجافة ، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة ، والخصائص المضادة للبكتيريا ، وهذه الخصائص تساعد في منع أي عدوى من التطور في الشفاه .

الخيار

الخيار يمكنه أن يرطب الشفاه ويحتوي الخيار على الفيتامينات والمعادن التي تحسن مظهر الشفاه.

الشاي الأخضر:

يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة ، والمعادن المختلفة ،  وأيضًا يحتوي على مادة البوليفينول التي تقلل الالتهاب ، ويمكن نقع كيسًا من الشاي الأخضر في الماء الدافئ ، وبعد ذلك يتم فرك الشفاه برفق لتنعيمها ، وإزالة أي جلد جاف ، وقد يكون الشاي من التقنيات اللطيفة على البشرة ، وأحسن من المقشرات التقليدية الأخرى .

ومن الجيد أنه يمكن إيجاد معظم هذه العلاجات في محلات السوبر ماركت بمنتهي السهولة ، ويمكن شراؤها أيضًا من خلال شبكة الإنترنت في بعض الأحيان ، وخاصة هلام الألوة فيرا وزيت جوز الهند . [4]

طرق منع تشقق الشفاه

فيما يلي ثلاث طرق بسيطة لمنع تشقق الشفاه ، والحفاظ على شفتيك ناعمة ورطبة ، ومنها :

يجب تجنب لعق الشفاه ، حيث أنه يلعق أغلب الاشخاص شفاههم ، لكي يقوموا بتقليل الشعور بجفاف الشفاه ، وما لا يعرفونه أن اللعاب يزيد من سوء الموقف ، حيث يتبخر اللعاب بسرعة كبيرة .
يجب الانتباه إلى الشفاه ، فإذا كانت الشفاه تعاني من الجفاف أو الحكة ، فيجب وضع مرطب الشفاه مبكرًا .
يجب تخطي الأطعمة الحارة ، حيث إذا كانت البشرة حساسة ، فيمكن للأطعمة الحارة أن تهيج الشفاه.  [1]
يجب حماية الشفاه ، فقبل الخروج في كل من الطقس البارد أو الجاف ، يجب وضع كريم ، أو مرهم ، أو حتى مرطب للشفاه ، ويجب أن يحتوا على عامل حماية من الشمس .
يجب الحرص على البقاء رطبًا ، فيجب اشرب الكثير من السوائل ، ويمكنك أن ترطيب الهواء في المنزل باستخدام مرطب .
يجب تجنب مسببات الحساسية ، فيجب على الشخص تجنب ملامسة المهيجات ، أو المواد المسببة للحساسية ، مثل العطور ، أو الأصباغ ، الموجودة في مستحضرات التجميل ، أو منتجات العناية بالبشرة .
يجب التنفس من الأنف طوال الوقت ، فيمكن أن يتسبب التنفس من خلال الفم دومًا في جفاف الشفاه .

إذا كان تشقق الشفاه شديدًا ، ولا يستجيب لأي علاج طبي ، أو في المنزل ، فيجب استشارة الطبيب على الفور ، حيث أنه في حالات نادرة جدًا ، قد تشير الشفاه المتشققة التي لا يتم السيطرة عليها إلى وجود مشكلة خطيرة . [3]

المراجع"