عشبة باما ووجدت هذه الخلطة أول مرة وتم استخدامها في مقاطعة " باما " الموجودة في الصين، وسميت هذه الخلطة باسمها، ومن المثير للاهتمام، أنّ مقاطعة باما الصينية، يبلغ متوسط أعمار سكانها حوالي المئة عام، ورجح الكثيرون، أنّ السبب في ذلك هو حفاظهم على صحتهم، واستخدامهم لخلطات الأعشاب، وبالأخص عشبة باما.
أصبح استخدام عشبة باما في الوقت الحاضر شائعاً، وشاعت فوائده بين الكثيرين، وأصبحت من أساسيات الطب البديل، وتتكون عشبة باما من أربعة أنواعٍ مختلفةٍ من الأعشاب، هي: الياسمين البري، وفلور كامبس، والسببسيوسيا، والأوفيسناليس (أكليل الجبل) .
طريقة استخدام عشبة باما الصينية سهلة جداً، وليس فيها أية تعقيدات، ولا يتم تناولها عن طريق الفم، وإنما يتم استخدامها بعمل منقوع من عشبة باما، ونقع القدمين بالمنقوع، لمدة ربع ساعة على الأقل قبل النوم، حيث يتم امتصاص الخصائص المفيدة منها عن طريق بشرة القدمين، ويمكن نقع القدمين بمنقوع عشبة الباما يومياً، والتمتع بفوائدها الكثيرة، وحالياً، ينتشر في الأسواق أكياس عشبة باما، وهي تشبه أكياس الشاي، ويتم استخدام كيس واحد بشكلٍ يومي..