أحترم جداً نظرة الأهل السليمة لصحة أطفالهم والإهتمام بإعداد الوجبات الصحية لهم وهذا فعلياً ما يضمن لطفلك الصحة السليمة ويقلل فرصة تناولهِ للأطعمة مجهولة المصادر والمضرة بصحتهِ , ويمكنكِ عزيزتي إعداد الكثير من الأطعمة الصحية متضمنةً السندويشات المختلفة من لبنة وجبنة وزيت وزعتر , ويمكنك إضافة الحمص الصحي , او زبدة الفول السوداني ومصادر البروتينات المتنوعة ,ويمكن إعدادها بطريقة صحية والأهم من ذلك أن يفضل طفلك تناولها , كما يمكنكِ إضافة الفواكه والخضروات كأضافة جيدة للسندويشة التي سيتناولها , وقومي بإعداد العصير الطبيعي لهُ منزلياً مثل عصير الفواكه او حتى عصائر الخضروات الصحية , وإحرصي على إرفاق """الماء "" مع الطفل دائماً ,,, ويفضل دائماً التنويع في إعداد الوجبات حتى لا يشعر الطفل بالملل لذلك حاولي أن تعدي وجبات صحية مختلفة تتضمن مصادر صحية متنوعة