5 ملاعق كبيرة من القهوة العادية (50 جرام)2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي(مثل زيت الزيتون، جوز الهند، اللوز، أو السمسم)15 قطرات من زيت النعناعطريقة تحضير مقشر الجسم :يُخلط أولاً الزيت النباتي مع زيت النعناع، ثم نضيف القهوة و نقلب جيداًنضع الخليط في كيس محكم و نضعه في الفريزركيفية تطبيق المقشر

أثناء الأستحمام، قومي بإخراج الخليط من الكيس و لأنه في حالة تجمد سيكون مثل حجر التقشير.وفي حركات دائرية نقوم بتدليك المنطقة المصابة مع الضغط المتوسطويفضل القيام بذلك على الجلد الرطب لبضع دقائق ، ثم إزالته بالماءيمكنك القيام بالتقشير مرتين في الأسبوع، و ستري النتائج الأيجابية على البشرةويمكن تخزين حجر التقشير في الفريزر لمدة طويلة