المحتوى

كيف أسمن الفخذين؟

الكاتب: يزن النابلسي -

لتسمين الفخدين لابد من اتباع الرياضة المناسبة لهذا الامر من مختصين لزيادة الكتلة العضلية في المنطقة

تباع نظام غذائي متكامل يحتوي على الكثير.من البروتينات

ناك وصفات كثيرة لكن لاتعطي النتيجة المطلوبة تماما قد تحسن لكن لا تكبر بالقدر المطلوب ومنها

زيج الخميرة والسكر

خلط الملح والسكرمع السمنة حتى تتماسك

نضع الخليط على المنطقة المطلوبة ونتركه لمدة ساعتين اقل شيئثم نغسله بماء فاتر نكرر العملية مرتان في اليوم

شارك المقالة:

23 مشاهدة

هل أعجبك المقال