تجاهل جميع التعليقات السلبية وكأنها لم تكن

التجاهل من أجمل الطرق لكي تتفادى جميع الاشخاص 

وهم مرة على مرة سوف تجدهم لا يتكلمون معك بخصوص هذا الموضوع بسبب تجاهلك

حاول تجنب الجلوس معهم حتى لا تحزن ف استغل الوقت بقراءة الكتب والروايات و ممارسة الهوايات المفضلة لديك و مارس لعبة اليوغا فهي تساعد على الاسترخاء وطرد الافكار السلبية من الدماغ