ينسى أغلب الأشخاص الكثير من الأمور في بعض الأحيان؛ حيث قد ينسون مثلاً مكان مفاتيح السيّارة، أو اسم شخصٍ ما، وقد تختلف الحالة من نسيانٍ طبيعي إلى نسيانٍ مرضيٍّ. توجد بعض الدرجات منالنسيانأو الانخفاض البسيط في التركيز ومهارات التفكير قد تكون طبيعيّةً جداً وشائعةً مع تقدم العمر، ولكن هناك أنواع أخرى منمشاكل الذاكرةقد تكون نتيجةً لظروفٍ مُعيّنةٍ قابلةٍ للعلاج في حال تمّت متابعتها، وأُخذت الإجراءات المُناسبة للحدّ منها.
توجد بعض الأسباب التي قد تؤدّيللنسيان وفقدان التركيز، ومنها:
توجد عدّة أمور يمكن القيام بها للتخلّص منالنسيانولزيادة التركيز، ومنها:
توجد أنواع من الطعام تساعد علىتقوية الذاكرةوزيادة التركيز، ومنها:
"