من المستحيل أن نمحو الخوف من حياتنا، لأن الخوف هي ردة فعل موجودة دائماً فينا و تظهر إتجاه المواقف التي تستدعي منا الخوف في الحياة، قد تكون هذه المواقف هي مشابهة في ظروفها لصدمات و مواقف سابقة، فيبرز الخوف و القلق فيها لاعتقاد جهازنا النفسي بأنه يتعرض لموقف مهدد.

 

الأمر الذي علينا ان نتعلمه و نكتسبه هو مواجهتنا للخوف و محاولة العبور عنه عند حدوثه، أن نتعلم كيفية إتخاذ القرارات المناسبة تحت الخوف، و هذا يتطلب منا أن نكون متصالحين مع الخوف. فالشجاعة كانت شجاعة لأنها مرت من إختبار الخوف، و الخير كان خيراً لأن مرَّ من إختبار الشر.