العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
ترند
/
كيف أتجنب الإفراط بتناول الطعام في شهر رمضان المبارك؟
كيف أتجنب الإفراط بتناول الطعام في شهر رمضان المبارك؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
كيف أتجنب الإفراط بتناول الطعام في شهر رمضان المبارك؟
يمكنك تقليل تناول الطعام في رمضان من خلال البدأ بتناول الشوربات قبل الطبق الرئيسي
لتقليل شهيتك و شعورك بالجوع
فيجعلك تتناول الطعام بكمية اقل
و حاول ان تتناول السلطات بكثرة
و شرب الماء قبل تناول الوجبة الرئيسية
يقلل تناولك للطعام
كذلك تناول طعامك ببطء حتى تشعر بالشبع بوقت اسرع و كمية اقل
اكثر من السوائل في الفترة بين الفطور و السحور
و تناول الفواكة و الخضروات بينهما عند الجوع
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
30 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
كيف يمكن تفريز الفول الأخضر؟
هل أفكار عمل اللوجو تكون ترويجية لمنتج معين أم يمكنني استخدام مواضيع نقاش وربط لوجو مناسب لها؟
برأيك ما الذي يدفع نجمة في طريقها للنجاح مثل صباح السالم ان تتعاطى المخدرات وتسجن 15 عاماً وتضيع عمرها في السجن؟
ما قصة فيلم الحارث المصري الذي أحدث ضجة الفترة الأخيرة؟
هل تعتقد دخول التكنولوجيا بشكل كبير في النظام التعليمي هذه الفترة خصوصا مع كورونا سيفرض تخصصات جامعية جديدة أو يتيح الفرصة لتخصصات أكثر من غيرها بالظهور؟
ما قصة الاعتداء الوحشي على المزارعين مسلمي "كشمير"؟
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
ما رأيك في قرار إيقاف العبادات في المساجد والكنائس كإجراء احترازي ضد الكورونا؟
ما سبب وفاة الممثلة التونسية منيرة حمدي؟
ما هي قصة مسلسل ساينفيلد "seinfeld" ومتى سيكون متوفراً على نتفليكس؟
كيف يمكنني مشاهدة البث المباشر لمؤتمر أبل؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية