كأس الحيض (Menstrual cup) عبارة عن كوب مرن، مصنوع من مادة السيليكون أو مطاط اللاتكس.
بدلًا من استخدامالفوط الصحية، تقوم العديد من النساء باستخدام أكواب الدورة الشهرية، والتي تعمل على جمع دم الحيض بدلًا من امتصاصه مثل الفوط أو السدادات القطنية.
في حال إدخاله إلى منطقة المهبل بالشكل السليم فلن تشعري بعدم الراحة، كما سيكون الكأس قادرًا على جمع دم الحيض دون أي تسريب.
هناك نوعان من أكواب الدورة الشهرية، وهي:
النوع الثاني من الأكواب بحاجة إلى تنظيف وتعقيم قبل إعادة استخدامه، وبعد الانتهاء منالحيض، قومي بغلي الكوب بالماء من أجل تنظيفه جيدًا.
من الممكن شراء أكواب الدورة الشهرية من الصيدليات أو أونلاين.
استخدام أكواب الدورة الشهرية ينطوي على بعض الفوائد، والتي تتمثل في:
حيث من الممكن استخدام كأس الحيض لمدة تصل إلى 12 ساعة في المرة الواحدة، في حين أن السدادات القطنية لا يتم استخدامها أكثر من 5 ساعات، اعتمادًا علىغزارة الحيض.
هذا يعني أن أكواب الدورة تستخدم لفترة أطول من الزمن، وبالتالي هي امنة لفترات النوم تحديدًا
تتسع أكواب الدورة إلى 29.5 ملليتر، وهي كمية أكبر مما تتسع له السدادات القطنية أو الفوط الصحية بمرتين تقريبًا.
من الضروري التأكد من إزالة كأس الحيض قبلالجماع، لكن الأكواب التي تستخدم لمرة واحد مخصصة للجماع بسهولة.
عادة ما ترتبط الدورة الشهرية برائحة مميزة، إلا أن استخدام هذه الأكواب يعني عدم وجود هذه الرائحة.
يعتبر الأخصائيين أن استخدام كأس الحيض أكثر أمانًا من السدادات القطنية على الصحة.
فهي تقلل من خطر الإصابة بكل من المشاكل المرتبطة بالسدادات أو الفوط من التهابات أو حكة وتهيج.
هذه الأكواب مرنة، أي من السهل طويها.
عليك القيام بطويها، من ثم إدخالها مع التأكد أن الفتحة للأعلى، إلى المهبل.
عند الرغبة في إزالتها، استخدمي اصبعين لذلك، وقومي بسحبها بلطف.
قد يكون من الصعب استخدامها أول مرة أو اثنتين، ولكنك سوف تعتادين عليها بعد اتباع الإرشادات والخطوات لذلك.
فكرة استبدال السدادات القطنية أو الفوط الصحية بكأس الحيض تعتبر غريبة، ولكنها جديرة بأن تأخذ بعض الوقت لتفكر بها.
"
العربية
