يحتاج الشعر إلى عناية واهتمام كبيرين، فهو كباقي أجزاء الجسم يتعرض للكثير من المشاكل الصحية التي تؤثر على نموّه بشكلٍ طبيعي، وهذا ما يؤثر على نفسية المرأة تحديداً بشكلٍ سلبي؛ كونها الأكثر اهتماماً بالشعر لأنّه علامة من علامات الجمال والأنوثة؛ فتبدأ بالبحث عن وصفات ووسائل تساعد على تطويله واستعادة طبيعته الجميلة؛ لذلك سوف نتناول فيما يلي مجموعة من الفيتامينات المغذّية والمفيدة، والتي تساعد على تطويل الشعر بسرعة، وتتضمن ما يلي: