فيتامين ب؛ هو مجموعة من الفيتامينات الذائبة في الماء، التي تتميز بفوائدها المتعددة للجسم، والشعر، والبشرة، فهي تساعد على تزويد الجسم بالطاقة التي يحتاجها من الكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات؛ بحيث تكون كعامل مساعد لبعض الإنزيمات التي تقوم بتحرير الطاقة.
يتكون فيتامين ب المركب من عدة أشكال من الفيتامينات، وهي؛ فيتامين ب1(الثيامين)، وب2(الرايبوفلافين)، وب3(النياسين)، وب5(حمض البانتوثينيك)، وب6(البيريدوكسين)، ب7(البيوتين)، ب9(حمض الفوليك)، ب12(الكوبالامين متعددة، ومنها؛ سيانوكوبالامين في صورة مكملات فيتامينية).