طرق صحية لترطيب البشرة.

ترطيب البشرة:

من المفيد ترطيب البشرة في النهار بمرطب خاص يحتوي على واقٍ من الشمس لترطيب و حماية البشرة من المفيد ترطيب البشرة في النهار بمرطب خاص على واق من الشمس لترطيب و حماية البشرة من التأثيرات الخارجية ( الجو ـ ـ الشمس ـ ـ الهواء الحار ـ ـ الأتربة ـ ـ الدخان). أما بالليل فتستخدم الزيوت و الكريمات التي تعمل على اختراق طبقات الجلد العميقة و التي تعمل على تجديد الخلايا و ترطيب الجلد و على تفتيح لونها و تتخلص من الجلد الميت الذي يكون على طبقات الجلد الطبيعي و حتى يمتص الجلد كمية من الأكسجين الذي يساعد على تجديد الخلايا و الأنسجة و بعض الكريمات المغذية تساعد كثيراً في تأخير مراحل التجاعيد و شيخوخة و العناية و الترطيب اليومي يجنبك الكثير من المشاكل التي تصيب البشرة.

و يجب الذكر إن عدم العناية و الاهتمام بالبشرة و المشاكل النفسية و لأكل الغير متوازن و الرجيم القاسي و الهزل و العوامل الخارجية للجو و التعرض لشمس كثيراً و السهر هي العوامل الأساسية لظهور الجفاف و التجاعيد في شحوب لون البشرة و لا بد من حماية فوق العادة و اختيار مرطب ملائم لك لأن لكل بشرة مرطب مختلف عن الآخر و ممكن إن لا تكتفي بواحد نتيجة لتقدم العلمي و تعدد المستحضرات و فوائدها.

الماء:

- مادة طبيعية مرطبة و فائدتها كبيرة فتناولي 8 أكواب يومياً لترينا مدى فائدتها في طرد السموم من الجسم و ترطيب البشرة.

الشمس:

إن لأشعه التي تطلقها الشمس تؤثر تأثيراً بالغاً على خلايا البشرة و هي تقلل من نضارة البشرة.

الطريقة المثالية لترطيب البشرة:

- غسل الوجه جيداً بالماء الدافئ و إذا كان على الوجه مكياح إزالة المكياح أولاً بالحليب.
- ترطيب البشرة يكون صباح و مساء.
- توزيع نقاط من الكريم على كافة الوجه و الرقبة من الجبها لأنف و الخدين و الذقن و الرقبة.
- ابسطي نقاط الكريم على البشرة و دلكيها بخفة و ببطئ حتى تشربها البشرة كلها و التدليك بإطراف الأصابع و بطريقة دائرية.
- ممكن إن لا تكثفي البشرة بطبقة فيمكن أن تزيدي طبقة أخرى.
- التدليك القوي يقلل من الكريم كما يسبب الاحمرار للبشرة و هناك أنواع كثيرة من كريمات العناية و الترطيب للبشرة و كريمات المساء و كريمات الصباح.

قناع تقشير طبيعي:

- هذا القناع يساعد على تنقية المسام و إزالة الرؤوس السوداء و يمنع ظهور الكلف و البثور و يعيد التوازن للبشرة.

مكوناته:

- 2 ملعقة بندق. &ndash 2 ملعقة اكاليل الجبل.
- 2 ملعقة عسل. &ndash 1 ملعقة ماء ورد.

الطريقة:

- يطحن البندق و يخلط مع العسل و اكليل الجبل و ماء الورد و يوضع على البشره و يترك لمدة نصف ساعة و ينظف بالماء و ينشف يستعمل هذا المقشر مرتين في الشهر.